Saturs
Bēdas par mīļoto nāvi var būt grūts laiks, jo īpaši, ja ieradīsieties dzimšanas dienā. Jūs vairs nevarat svinēt datumu tradicionāli, un jums var būt grūti noticēt, ka persona vairs nepiedalās, lai svinētu vēl vienu savu dzīves gadu ar jums. Tā var būt aizraujoša un sarežģīta diena. Tas ir pilnīgi normāli raudāt, bet jums ir arī jāatzīmē mirušā dzīve. Dariet to, izmantojot dažādus nelielus žestus, kas palīdzēs jums zaudēt zaudējumus, bet arī labumu kopienai.
Instrukcijas
-
Apmeklējiet savu dzimšanas dienu, lai ievietotu ziedus. Varat arī izvēlēties sasiet nelielu balonu bedrē.
-
Veiciet mirušā iecienītāko maltīti vai vakariņas apmeklējiet iecienītāko restorānu. Tas var palīdzēt jums atcerēties dažas labas atmiņas, kuras abas ir kopīgas.
-
Pirkt un ziedot dažas dāvanas savā godā. Iegūstiet rakstus, ko jūs zināt, ka mirušais būtu gribējis, un ziedot tos savai mīļajai labdarībai.
-
Stādiet koku vai ziedus savā godā. Šī liecība par viņa atmiņu ilgs daudzus gadus.
-
Atlikt kādu laiku sev. Pārdomājiet savu dzīvi un zaudējumus.
-
Piedalieties darbībā, kuru persona būtu lepojusi. Brīvprātīgais jūsu mīļākā iemesla dēļ, kas apliecina jūsu mīlestību un cieņu pret šo personu.
Kā
- Mēģiniet saglabāt savu parasto ikdienas dzimšanas dienu. Ja jūs būtu aizgājuši strādāt, dodieties uz darbu. Ja jums ir klase, dodieties uz skolu. Tas ir labi, lai raudāt, bet mēģiniet uzturēt normālu sajūtu šajā dienā.
Kas jums nepieciešams
- Ziedi