Saturs
Dzelzs piedevas, ko parasti piedāvā dzelzs sulfāta formā, sāk darboties pirmajā nedēļā. Tomēr laiks, kas nepieciešams, lai Jūsu ķermenis pilnībā papildinātu jūsu dzelzs krājumus, būs atkarīgs no tā, cik smagi jūsu anēmija sākotnēji bija, cik ilgi Jūsu organisms spēja absorbēt dzelzi no piemaksas un cik efektīvs ir atcerēties ņemt tos.
Anēmija
Kad esat anēmisks, jūsu organisms nerada pietiekami daudz hemoglobīna, lai pārnestu skābekli uz visām ķermeņa šūnām. Hemoglobīns ir proteīns, kas pārnēsā skābekli sarkanajās asins šūnās. Jūsu kaulu smadzenēs rodas sarkanās asins šūnas, izmantojot dzelzi un vitamīnu B-12. Saskaņā ar Nacionālās anēmijas rīcības padomi (NAAC) visbiežākais anēmijas cēlonis ir dzelzs deficīts. Lai gan lielākā daļa cilvēku attīstītākajās valstīs saņem pietiekamu daudzumu dzelzs savā uzturā, dažiem ir grūtības absorbēt minerālu, bet citi zaudē asinis ātrāk, nekā viņu ķermeņi spēj ražot.
Dzelzs
Dzelzs un B-12 vitamīns ir izejvielas, kuras organismam ir nepieciešams, lai ražotu jaunas sarkanās asins šūnas. Ja ārsts konstatē, ka esat anēmisks, jums, iespējams, būs asins analīzes, lai pārliecinātos, ka tas ir dzelzs deficīts, nevis cita problēma, kas izraisa šo attēlu. Jūs, iespējams, izrakstīsiet dzelzs piedevas un sniegsiet īpašus norādījumus par to, kad lietot tabletes. Tiklīdz jūsu ķermeņa uztura bagātinātāji uzsūcas, kaulu smadzeņu darbība sāk darboties, radot jaunas šūnas. NAAC saka, ka šīm jaunajām šūnām sāksies aptuveni nedēļa, un aptuveni divas līdz trīs nedēļas, līdz to hemoglobīna līmenis sāk pieaugt.
Dzīves laiks
Jūsu ārsts turpinās pasūtīt jaunas asins analīzes, kamēr Jūs atgūsieties no anēmijas. Viņš var redzēt hemoglobīna daudzumu viņa asinīs un viņa sarkano šūnu formu un krāsu mikroskopā. Saskaņā ar tīmekļa vietni GIHealth.com anēmija parasti izzūd astoņu nedēļu laikā pēc papildināšanas, bet jums var būt nepieciešams turpināt lietot uztura bagātinātājus sešus mēnešus vai ilgāk, lai jūsu ķermenis varētu atjaunot dzelzs veikalu, lai to novērstu citu anēmiju.
Komplikācijas
Pat ja jūs katru dienu varat lietot lielu daudzumu dzelzs, jūsu organisms nespēs to pilnībā absorbēt. Antacīdu vai dzeramā piena lietošana kopā ar piedevām var samazināt faktiski absorbētā dzelzs daudzumu. Dzeramā apelsīnu sula vai citi pārtikas produkti, kas bagāti ar C vitamīnu, var palīdzēt palielināt absorbciju. Vislabāk ir lietot uztura bagātinātājus tukšā dūšā, bet tas var padarīt jūs slimu. Ja izvēlaties lietot uztura bagātinātājus, NAAC apgalvo, ka absorbētā dzelzs daudzums samazināsies par aptuveni 40% līdz 60%, kas nozīmē, ka jums būs jālieto ilgāks laiks. Ja jūs parasti aizmirstat zāles vai pārtraucat lietot uztura bagātinātājus, jums acīmredzot būs lēnāki rezultāti.