Saturs
- Ievads
- Pirmie soļi
- Labākās iespējas jums
- Radikāls pasākums
- Ātra atgūšana X sociālie tīkli
- Diskrēta pārvarēšana
- Arī Instagram un Twitter
- Jauns attiecību statuss
- Kā rīkoties tīklos?
- Lejupielādēt lietotni!
- Novecojusi fāze
Ievads
Attiecības beigas vienmēr ir skumjš laiks, jo īpaši tiem, kas negribēja beigu punktu. Lai gan tas var notikt ikvienam, zaudējumi var būt sāpīgi - un sociālie tīkli nepalīdz daudz, kas piedzīvo šo atgūšanas procesu. Veidi, kā tikt galā ar šo problēmu, ir visdažādākie un ietver sevī sociālo tīklu iepriekšējās mīlestības dzēšanu un bloķēšanu, kontakta dzēšanu bez bloķēšanas, dzēšot tikai datus vai dzēšot neko un vienkārši veicot nepieciešamās izmaiņas profilā. Ziniet mūsu padomus, lai pārvarētu iepazīšanās un izzustu ar viltībām!
Pirmie soļi
Attiecību izbeigšana internetā var būt nepatīkams uzdevums. Lai gan saikne ar "ex-love" jau praktiski tiek samazināta, tā joprojām ir ļoti dzīva sociālajos tīklos, kamēr viena no pusēm dara "tīru". Daži dod priekšroku, lai turpinātu draudzību ar Facebook vai kā sekotājiem Twitter vai Instagram, bet citi uzskata, ka labākā alternatīva ciešanu saīsināšanai ir diskrēti novērst otras puses klātbūtni šajās telpās. Atrodiet sev piemērotāko alternatīvu un sāciet procesu.
Labākās iespējas jums
Ir tādi, kas saka, ka labākais veids, kā to risināt, ir izdzēst visas slēgtās attiecības. Tādā veidā ir vērts ievadīt savu profilu Facebook, visbiežāk izmantotajam sociālajam tīklam pasaulē, un izdzēst visus publicētos fotoattēlus, kā arī "izņemt atzīmi" draugu publikācijās, kur ir pieminēts šis periods, kas bija aiz muguras. Turklāt jums ir jādara „tīrīšana” savos ziņojumos. Sabiedrības izpausmes mīlestībai? Reģistrēšanās restorānos un romantiskās viesnīcās? Neatstājiet nekādu akmeni.
Radikāls pasākums
Ja attiecību beigšanās jūtaties vainīgi vai sajaukt, nospiežot pogu "Atsaukt draudzību", var palīdzēt asimilēt ideju, ka persona vairs nav klāt. Intervijā ar UOL portālu psihologs Katty Zúñiga, Informātikas psiholoģijas izpētes centra (NPPI) pētnieks atzīmē, ka, lai gan sāpes, kas saistītas ar attiecību izbeigšanu, ir vienādas, atveseļošanās var būt lēnāka, jo ir grūti griezties digitālās saites ar bijušo partneri. Tātad, pat ja ideja izklausās radikāli, tā var palīdzēt tiem, kas nevar pārvarēt otras puses trūkumu.
Ātra atgūšana X sociālie tīkli
"Ja attiecības beidzās slikti, ex saglabāšana jūsu sociālajos tīklos var palēnināt jūs, jo viņš pastāvīgi" tur ", atzīmē Katty. Briseles Universitātes Londonā veiktais pētījums apstiprina šo darbu. No 460 dalībniekiem, kuri svītroja pēdas uz sociālajiem tīkliem, tikai trešdaļa turpināja "attālināti uzraudzīt" zaudēto mīlestību. Tiem, kas turpināja sekot līdzi bijušā partnera dzīvei, bija grūtāk pārvietoties un atrast jaunus partnerus. Pilnībā var nokļūt internetā. Tāpēc uzziniet, kā atbrīvoties no šīm pēdām.
Diskrēta pārvarēšana
Ja esat pārāk lepns, ka varat izmantot atteikuma iniciatīvu, mēģiniet atspējot bijušo partneri ziņu plūsmā. Tas ir ļoti vienkārši: dodieties uz personas profilu un blakus "Draugi" lodziņam noņemiet atzīmi no pogas "Sekot". Tādā veidā jūs nesaņemsiet vairāk informācijas un ex post. Ja ideja ir novērst piekļuvi jūsu profilam, dodieties atpakaļ uz personas profilu un noklikšķiniet uz lodziņa "Draugi". Parādīsies opciju saraksts, un pēdējais ir "Bloķēt". Noklikšķiniet, apstipriniet un esat pabeidzis. Jūsu ex vairs nebūs jūsu Facebook draugs, un viņš nevarēs ar jums sazināties.
Arī Instagram un Twitter
Twitter un Instagram ir sociālie tīkli, kuru pamatā nav draugu tīkls, bet gan sekotāji. Tādā veidā, vienkārši noklikšķiniet uz pogas "nepārtraukta" ekrāna augšējā labajā pusē, lai vairs nesaņemtu ex atjauninājumus. Twitter gadījumā ir iespējams arī izmantot rīku "Mute", lai no personas nesaņemtu nekādu turpmāku iejaukšanos bez nepieciešamības to publiski izņemt un nepierādot nenobriedumu. Izvēlieties savu stratēģiju!
Jauns attiecību statuss
Ideāls laiks, lai mainītu savu attiecību statusu Facebook, ir tas, kurā jūs jūtaties visērtāk. Nav nepieciešams novērtēt ilgu laiku, kad ir īstais laiks pateikt pasaulei, ka esat atkal viens, bet, ja vēlaties, ir iespējams būt kluss. Tas ir vienkārši: mainiet savu attiecību statusa konfidencialitātes iestatījumu uz "Tikai mani". Tagad izvēlieties jauno opciju. Pagaidiet dienu, pārkonfigurējiet savu attiecību statusu uz iepriekšējo opciju, un jaunais statuss jūsu draugu plūsmā netiek parādīts.
Kā rīkoties tīklos?
Papildus attiecību statusa maiņai, aizveriet kontaktus sociālajos tīklos. Nevainīgs "līdzīgs" Facebook vai "fav" vai retweet uz Twitter var būt pietiekami, lai radītu problēmu vai aizkavētu tā pārvarēšanu.Un īstais laiks atkārtoti iesaistīties šajā smalkā veidā ir pēc tam, kad viss ir beidzies, un jūs uzskatāt, ka tas būtu normāli kā atrast šo personu uz ielas un dabiski. Neaizmirstiet pārtraukt sekot personai, kas atrodas Facebook, lai ieelpotu, neuzskatot fotogrāfijas un personas amatus.
Lejupielādēt lietotni!
KillSwitch lietojumprogramma, kas tika uzsākta 2010. gadā tikai Android tālruņiem, uzvarēja nākamajā gadā jaunai iPhone versijai. Bezmaksas lietotne piedāvā pakalpojumu, kas diskrēti novērš jebkādu pieminēšanu par jūsu profila ex-mīlestību no jūsu radītajām ziņām (fotoattēli, videoklipi, ziņas jūsu lapā vai statusa atjauninājumi). Ja persona ir ievietojusi ziņu, tas ir jāizdzēš manuāli. Ir svarīgi arī atcerēties, ka tīrīšana ar lietotni ir jādara, kamēr jūs un ex ir draugi. Tad, ja vēlaties, atsauciet draudzību. Lietojumprogrammu var lejupielādēt no AppStore vai Google Play.
Novecojusi fāze
Cietā diska un sociālo tīklu tīrīšana no visām ex atmiņām var būt darbietilpīgs uzdevums. No fotogrāfijām līdz sarunu vēsturēm un e-pastiem ir svarīgi pārliecināties, ka viss ir izdzēsts. Galu galā, jums ir nepieciešams atdzist galvu un pārvarēt visu, kas notika, ar laiku un telpu, lai atspoguļotu. Ja attiecības nebeidzas slikti, jo lielāka ir iespēja, ka nākotnē tiks radīta civilizēta saskarsme - vai nu ar draugu starpniecību, vai arī ar bijušās pāris vēlmi uzturēt kādu kontaktu. Tomēr ir svarīgi pārliecināties, ka viss ir beidzies.