Saturs
Augi, piemēram, arnika, bosvelija,kurkumīns un piparmētras mazina pietūkumu un iekaisumu, kas pavada muskuļu sāpes un celmus. Izveidojiet savus linimentus - ko sauc arī par balzāmiem- Herbal var samazināt sāpju un sastiepumu ārstēšanas izmaksas. Turklāt tas ļauj jums izvēlēties vislabāko garšaugu kombināciju jūsu vajadzībām.Konsultējieties ar savu ārstu, lai pārliecinātos, ka jūsu muskuļu sāpes vai celmi nav nopietni.
Infūzija pret ēteriskajām eļļām
Jūsu linu pamatne var nākt no infūzijas vai ēteriskās eļļas.Ēteriskās eļļas ir spēcīgākas, lai jūs varētu izmantot mazāku daudzumu. Tās jāizšķīdina, ja tās lieto uz ādas. Pieprasīt infūzijasmazāk augu materiāla, un jūs varat darīt tos ar ļoti maz piepūli. Daži no tiem ir pietiekami droši, lai tos varētu izmantot neatšķaidītu uz neskartas ādas.Veicot linimentu, atšķaida ēteriskās eļļas un infūzijas, samazinot ādas kairinājuma iespējas. Ja recepte prasa infūziju un to nomaināt ar eļļu,izmantot tikai vienu trešdaļu no pieprasītā daudzuma.
Arnika un piparmētra
Arnika un piparmētra nomierina un mazina iekaisumu. Abi augi pielāgojasvietējai audzēšanai. Arnica samazina sāpes un zilumus no sastiepumiem un muskuļu sāpēm, savukārt piparmētrai ir atsvaidzinošs balzams ādai. Lai veiktu ainfūzijas jebkura auga, mērcēt tīru ziedu stikla burkā ar pietiekami daudz degvīna, lai segtu ziedlapiņas. Samaisiet ziedlapiņas un alkoholu ar akoka karoti, lai savainotu ziedus, un pēc tam uzlieciet flakonu 10 dienu logā. Ievelciet infūziju tīrā stikla burkā.
Boswellia un kurkumīns
Kurkumīnam, ko šefpavāri pazīst kā safrānu, piemīt spēcīgas pretiekaisuma spējas. Samazinās arī Boswellia, kas pazīstams arī kā vīraksiekaisums un mazina sāpes. Šie divi garšaugi ir vislabākie to ēteriskās eļļas formā, tāpēc jums būs nepieciešama mazāka summa jūsu receptei.Jūs varat atšķaidīt 2 pilienus katra ēteriskās eļļas ar 15 pilieniem mandeļu eļļas, lai radītu nomierinošu losjonu.
Veicot kauliņu
Sajauc15 pilienus katras arnikas un piparmētras infūzijas, vai 5 pilienus boswellīna ēteriskās eļļas un 5 pilienus kurkumīna stikla traukā. Pievieno 60 gramus bezūdens lanolīna unsiltums pār zemu siltumu. Maisījumu sakrata, līdz lanolīns ir izkusis un šķidrumi ir pilnībā absorbēti. Ielejiet maisījumu stikla burkā un ļaujiet tam atdzist pirms lietošanas.Ja āda ir neskarta, uz kakla vai izstiepta muskuļa uzklājiet plānu kārtu. Jūs varat izmantot linimentu divas reizes dienā.