Saturs
- Pārbaudiet, vai nav šķēršļu
- Svara izmaiņas
- Esiet informēts par pēdas balstu
- Prakse un meklēt palīdzību
- Bīstamu rampu raksturojums
Ratiņkrēsli ir galvenais transporta veids dažiem invalīdiem vai ievainotiem cilvēkiem. Mācīties, kā droši pārvietoties ratiņkrēslā, var pierast. Situācija, kad var notikt nelaimes gadījumi, ir lejupejošās rampas. Daži galvenie principi ir jāatceras, lai nodrošinātu, ka jūs droši pārvietojāt rampas.
Pārbaudiet, vai nav šķēršļu
Visi rampas nav būvēti tādā pašā veidā. Ievērojiet rampu vai slīpumu, kuru jūs gatavojaties šķērsot, un pārbaudiet, vai nav šķēršļu, kas varētu apdraudēt jūs un jūsu krēslu. Atkritumi, kas izkaisīti pa rampu vai plaisas slikti uzturētos apstākļos, var radīt problēmas, mēģinot to iziet. Ievērojiet rampas galu tajā vietā, kur tā atbilst ceļam, un pārliecinieties, vai tā ir gluda pāreja, vai ja tā ir slikti konstruēta, un jums būs nepieciešams iziet cauri un ielauzties dažās plaisās.
Svara izmaiņas
Pārvietojiet ķermeņa svaru krēsla aizmugurē un neaiziet uz priekšu. Turpiniet lēni lejup pa rampu, it īpaši, ja jūs sākat izmantot ratiņkrēslu un sēdēt uz krēsla, lai izvairītos no tā, lai tas nokristu uz priekšu. Tas var izraisīt nopietnus nelaimes gadījumus. Pēc tam, kad esat pieraduši lēnām iet uz leju, jūs varēsiet ātrāk pārvietoties, tiklīdz jūs jūtaties ērti. Vienmēr turiet spiedienu uz bremzēm, lai novērstu krēsla brīvu nolaišanos - pretējā gadījumā tas var sasniegt ātrāku ātrumu, nekā jūs varat iedomāties.
Esiet informēts par pēdas balstu
Ņemiet vērā rampas nolaišanās leņķi, kā arī kāju balstu augstumu. Kad ratiņkrēsls sasniedz rampas galu un mēģina izlīdzināties ar zemi, balstus var piestiprināt pie grīdas un izkļūt no krēsla. Ja rampas ir pareizi uzbūvētas, tad tas nedrīkst būt problēma. Turpiniet lēnām uz leju rampas, kuras nekad neesat pagājis līdz brīdim, kad esat pārliecināts, ka atbalsts nebūs iestrēdzis.
Prakse un meklēt palīdzību
Praktizējiet nolaižamās rampas ar kādu palīdzību vai uzraudzību. Vispirms mēģiniet pamest mazās rampas un pēc tam pamēģiniet pakāpeniski uz stāvākas rampas, līdz jūs jūtaties ērti, lai iet uz leju atsevišķi. Tas jums sagatavos laiku, kad atradīsiet stāvas rampas, kurām jums būs nepieciešama palīdzība. Vienmēr vaicājiet palīdzību, ja neesat pilnīgi pārliecināts, ka varēsiet uzkāpt pats.
Bīstamu rampu raksturojums
Pārbaudiet, vai nav bīstamu vai nepareizi uzceltu rampu vai slīpumu. Pazīmes, ka rampas ir nedrošas, ietver rampas augstumu, kas ir garāks par 2,5 cm līdz mazāk nekā 30 cm, izkraušanu rampas augšpusē vai apakšā, kas nav zemes līmenī, t nav pāreju rampas galā vai virsmas, kas nav izgatavotas no neslīdoša materiāla.