Saturs
Baltajiem zobiem smēķētājiem nepieciešama lielāka aprūpe nekā nesmēķētājiem. Gudroni un nikotīns, divas galvenās cigaretes sastāvdaļas, izraisa dzeltenā filtra veidošanos uz zobiem. Uzkrāšanās novēršana ir galvenais, lai smēķētājiem saglabātu zobus.
Instrukcijas
-
Nomazgājiet zobus naktī ar cepamais sodas. Katru vakaru tavai zobu pastai pievienojiet bikarbonātu. Apkaisiet cepamais sodas virs zobu sukas un uzklājiet ūdeni. Brush zobus parasti. Tas var izraisīt diezgan dīvainu sajūtu, bet tās spēja noslaucīt ir fenomenāla. Tas novērš smēķēšanas radītos visgrūtākos punktus. Jums jāievēro atšķirība 1 līdz 2 nedēļu laikā.
-
Floss katru nakti pēc zobu tīrīšanas. Ir svarīgi, lai katru nakti pirms gulētiešanas noņemiet visus darvas un tabakas izstrādājumus starp zobiem. Miega laikā jūsu mutes baktērijas aug divas reizes.
-
Lietojiet iekšķīgi lietojamu antiseptisku līdzekli katru reizi, kad smēķējat. Smēķētāju zobi iekrāsojas dzeltenā krāsā, jo cigaretēs ir darva un nikotīns, kas veido dzeltenu plēvi. Labākais veids, kā izvairīties no tā, ir mutes skalošanas izmantošana katru reizi, kad smēķējat. Speciālie mutes dobuma antiseptiskie līdzekļi, kas paredzēti tikai smēķētājiem, cīnās ar darvas uzkrāšanos. Izpildiet katru cigarešu ar mutes skalošanas līdzekli. Pārvietojiet kompakta izmēra pudeles ceļošanai, kad esat publiski.
-
Plānojiet, ar zobārstu regulāri iztīriet. Viņš parasti ik pēc 6 mēnešiem plāno zobu tīrīšanu. Tā vietā dodieties ik pēc 3 mēnešiem, lai pārliecinātos, ka traipi ilgstoši neatrodas.
Kas jums nepieciešams
- Nātrija bikarbonāts
- Zobu diegs
- Orālais antiseptisks līdzeklis
- Regulāra tīrīšana