Saturs
Tirdzniecības produkti resnās zarnas tīrīšanai ir populārs veids, kā mazināt zarnu obstrukciju, taču tie ir dārgi un var kaitēt kuņģa-zarnu traktam. Turklāt daudzas augu izcelsmes tīrīšanas līdzekļu sastāvdaļas ir atrodamas lielveikalos.
Zāļu tēja
Zāļu tējas dzeršana palīdz iztukšot zarnu dabiski, jo tās darbojas kā viegla caureju un nogalina kolonās esošās kaitīgās baktērijas. Šī tējas recepte zarnu tīrīšanai aizņem ingveru un baziliku, sastāvdaļas, kas palīdz samazināt pietūkumu un stimulēt peristaltiku. Tas izraisa ķermeņa izvadīšanu no toksīniem.
Ingvera tējas recepte ar piparmētru: vāra glāzi ūdens. Kamēr ūdens vārās, sasmalciniet divus ingvera gabalus un sarīvējiet divas ēdamkarotes svaigu ingveru. Ielieciet verdošā ūdenī. Pēc vienas minūtes pievienojiet piecas veselas svaigas bazilika lapas un trīs piparmētru lapas. Samaziniet siltumu un atstājiet to piecas minūtes. Ielej tēju glāzē un ļaujiet tai atdzist.
Želeja
Šī recepte ir lieliska tiem, kam nepatīk tēja vai kas ir dialīzē un kuriem jāierobežo viņu šķidruma uzņemšana. Ābolu sidra etiķis un recepti saturošās plūmes palīdz izdalīt fekāliju materiālu un atvieglot aizcietējumu.
Plūmju želejas recepte:
Sastāvdaļas: 20 nogatavojušās plūmes; 7 ēdamkarotes medus; 500 ml ūdens; 1 tējkarote ābolu sidra etiķa; 1 tējkarote tamarinda želejas.
Norādījumi: Samaisiet plūmes un novietojiet tās lielā podā kopā ar septiņiem gabaliņiem un ūdeni. Vāra visu, neapklātu, uz stundu. Reizēm samaisiet un, ja nepieciešams, pievienojiet vairāk ūdens. Noņemiet gabalus un samaziniet siltumu. Uzkarsē līdz zemai karsēšanai vēl 20 minūtes. Noņemiet pannu no siltuma un ļaujiet tai atdzist. Tad pievienojiet medu, ābolu sidra etiķi un tamarindu želeju. Ielieciet konfektes stikla burkā un labi noslēdziet. Ēd vienu ēdamkaroti katru rītu tukšā dūšā. Pagaidiet 30 minūtes pirms brokastīm.
Enema
Nokļūt līdz punktam ar klizmu. Šī recepte ir izgatavota ar kumelīšu, augu izcelsmes eļļām, ko sauc par pro-azulēniem. Viņi nomierina un mazgā resnās zarnas, bet ievietotais un saglabātais šķidrums attīra notverto fekāliju un toksīnus.
Kumelīšu klizma recepte: Vāra vienu litru filtrēta ūdens. Ielieciet sešas tējas maisiņu kumelītes (no jebkura zīmola) bļodā, kas ir pietiekami liels, lai turētu vismaz divus litrus ūdens. Ielejiet karstu ūdeni pa tējas maisiņiem. Atstājiet tos mērcēt desmit minūtes. Noņemiet tos un pievienojiet aukstu ūdeni, līdz ūdenī ievietotais termometrs sasniedz 39 grādu temperatūru. Ielieciet šķidrumu klizma-maisiņā un iešūt savu resnās zarnas. Ja iespējams, maksimāli tīrīt šķidrumu līdz 15 minūtēm.
Dzeramais
Stimulējiet zarnas ar cayenne piparu dzērienu, kas mazina aizcietējumus un palīdz regulāri izvadīt toksīnus un fekālijas.
Cayenne piparu dzēriena recepte: Sajauc filtrētā ūdens glāzīti sajauciet tējkaroti cayenne piparu. Dzert.