Uztura bagātinātāji, lai uzlabotu nieru darbību

Autors: Laura McKinney
Radīšanas Datums: 2 Aprīlis 2021
Atjaunināšanas Datums: 21 Novembris 2024
Anonim
Saglabājiet LIVER Happy! Tikai 1 karote no rīta, un aknas tiks attīrītas
Video: Saglabājiet LIVER Happy! Tikai 1 karote no rīta, un aknas tiks attīrītas

Saturs

Ķermenī ir divas nieres, kas ir pupu formas un atrodas muguras vidū. Nieru galvenā funkcija ir filtrēt asinis no liekā ūdens un toksīniem un pēc tam atbrīvot šo lieko šķidrumu no organisma urīna veidā. Ja nieru darbība ir zema, Jūs varat kļūt vājš un noguris, Jums var rasties apetītes zudums, kā arī var rasties šķidrumu uzkrāšanās organismā. Vairāki uztura bagātinātāji var palīdzēt uzlabot nieru darbību.


Nieres ir veidotas kā pupiņas (Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Tauki

Eikosapentaēnskābe (EPA) ir omega-3 taukskābe, kas ir būtisks tauku saturs. Ķermenis nevar radīt būtiskus taukus, bet tie ir nepieciešami pareizai funkcionēšanai. Šis tauku veids tiek ekstrahēts no aukstā ūdens zivīm un pagatavots zivju eļļas bagātinātājos. Papildus palīdzot uzlabot nieru darbību, omega-3 var būt noderīgi arī sirds slimībām, iekaisumam un augstam asinsspiedienam.

Kartons

Aminoskābju L-karnitīnu faktiski ražo nierēs un uzglabā spermā, muskuļos, sirdī un smadzenēs. Viena no tās galvenajām funkcijām ir enerģijas ražošana no taukiem.Ja nieres nedarbojas pareizi, pārējā ķermeņa daļa var kļūt par nepietiekamu karnitīnu. Jūs varat lietot karnitīna piedevas, bet jums tas jādara ārsta uzraudzībā.

Vīnogu eļļa

Vīnogas satur spēcīgus antioksidantus un tūkstošiem gadu lieto sāpju, iekaisumu, asiņošanas un aizcietējuma ārstēšanai. Senos laikos vīnogas tika saspiestas vīnā un vīnogulāju sulas tika izmantotas ziedēs. Vīnogu eļļas ekstraktu iegūst no vīnogu sēklas un to var izmantot kā papildinājumu, lai veicinātu labāku nieru darbību.


Horsetail

Horsetail pirmo reizi tika izmantots senajā grieķu un romiešu medicīnā čūlu, tuberkulozes un stabilu asiņošanas ārstēšanai. Zirgaudzētavas stublāji ir bagāti ar barības vielu, ko sauc par silīcija dioksīdu, kas palīdz veicināt kolagēnu organismā. Kolagēns palīdz uzturēt ādu, kaulus, saites un saistaudu. Kad runa ir par nierēm, pakavs darbojas kā diurētisks līdzeklis. Tas ir izdevīgi nieru akmeņiem un urīnceļu infekcijām.

Piena dadzis

Piena dadzis sākotnēji tika saukts par "Venus dadzis" un satur aktīvo vielu, ko sauc par silimarīnu. Šis papildinājums ir vislabāk pazīstams ar savu spēju stimulēt žults plūsmu, kā arī palīdz atjaunot aknu šūnas, bet arī palīdz attīrīt toksīnus, kas var uzlabot jūsu veselību.