Saturs
Veselīgu matu attīstīšana ir mazliet problemātiska tiem, kam ir lēnāka matu augšana. Veselības problēmas vai ģenētiskie traucējumi var arī novērst šo procesu. Veicot matu augšanu, tas nav kaut kas viegls, ir vairākas metodes, kas var palielināt matu augšanas ātrumu.
Ēteriskās eļļas
Katrai matu daļai ir pievienots folikuls, kas ir kapilāru saknes membrāna, kas ievietota galvas ādā. Saskaņā ar KidsHealth.org, medikamenti, uzturs, ķimikālijas un slimības bojā matu folikulu, izraisot retināšanu un nokrišanu. Šis kaitējums rada lēnu izaugsmi un pastāvīgus zaudējumus. Sēklu eļļas no zaļās tējas, mandeļu, olīvu, kokosriekstu, jojobas, lavandas, rozmarīna un vīnogu ir būtiskas, lai veicinātu uzturu bojātos folikulos un tādējādi veicinātu veselīgu matu augšanu. Uzklājiet dažus pilienus katras eļļas tieši uz skalpa un samaisiet. Vai arī ievietojiet tos savā iecienītākajā kondicionierī, lai iegūtu papildus uzturu.
Vitamīni
Pirmsdzemdību vitamīni ir līdzīgi multivitamīniem. Saskaņā ar Hairfinity, pirmais nesatur nekāda veida hormonus, piemēram, estrogēnu vai progesteronu. Tomēr tie satur augstāku folskābes līmeni, kas var būt saistīts ar ātrāku kapilāru augšanu. Neraugoties uz to, vitamīnu deficīts ir biežs novēloto matu attīstības iemesls. Pirmsdzemdību vitamīni aktīvi atbalsta ātru kapilāru augšanu, aizpildot ķermeni ar būtiskām uzturvielām, kuras var nebūt. Lai gan nav tiešu zinātnisku pierādījumu, lai atbalstītu pirmsdzemdību vitamīnu teoriju, daudzas sievietes, kas ir grūtnieces vai nav, ir novērojušas lielāku matu attīstību šo zāļu lietošanas laikā. Tomēr, saskaņā ar targetwoman.com, karotīna-beta bagātie vitamīni ir būtiski matu augšanai. Turklāt MSM vai metilsulfonilmetāns, kas ir cilvēka ķermeņa, augļu un dārzeņu dabiskās eksistences elements, ir atbildīgs par kolagēna un keratīna nodrošināšanu. MSM veiksmīgi uzlabo matu attīstību, jo tā spēja labot, ražot un pastiprināt šim nolūkam nepieciešamo šūnu skaitu. Ir pieejamas dažādas matu vitamīnu versijas, kas ir pilna ar MSM. Vienkārši pievienojiet ieteikto summu diētai kā papildinājumu.
Galvas ādas masāža
Lēna matu augšana var būt saistīta ar sliktu cirkulāciju galvas ādā.Lai matu folikuli sasniegtu pareizu asins plūsmu, nepieciešama atbilstoša asinsriti. Saskaņā ar Regrow-Hair.org, galvas ādas masāža stimulē šo plūsmu un veicina matu attīstību. Turklāt Regrow-Hair.org norāda, ka tie arī maina deģenerāciju, kas līdz ar to novērš bojāto matu zudumu un atjaunošanos, ja tas noticis. Hairboutique.com norāda, ka labākā matu masāža jāsāk pie pieres un tempļiem, apļveida kustībās uz augšu uz augšu, vismaz desmit minūtes katru dienu. To var apvienot ar ēterisko eļļu režīmu vai veikt, šķērsojot šampūnu un kondicionieri.
