Saturs
- Zobu higiēna ar mājās gatavotiem produktiem
- Zobu higiēna ar pārtiku
- Zobu higiēna, izmantojot dabiskus / homeopātiskus produktus
Vairumam cilvēku zobu tīrīšana ir daļa no ikdienas rutīnas. Bet miljoniem amerikāņu, kuri nevar vai nevēlas tīrīt zobus, izmantojot parastās metodes, piemēram, zobu suku un zobu pastu, rodas dilemma, lai nodrošinātu pareizu mutes dobuma higiēnu. Tomēr ir daudz piemērotu alternatīvu zobu tīrīšanai, tostarp mājās gatavotu, dabisku / homeopātisku un pārtikas produktu lietošanai.
Zobu higiēna ar mājās gatavotiem produktiem
Produkts, kas pastāv katrā mājās pieliekamais vai medicīnas kastē, ir cepamā sodas pakete. Cepamais soda ir efektīvs tīrīšanas līdzeklis, ko izmanto daudziem mērķiem, kā arī ir dabiska un droša alternatīva zobu pastai, kas kalpo zobiem. Patiesībā daži eksperti iesaka pirkstu iesaiņot ar marles gabalu, pirms to iegremdējot cepamā soda veidā, efektīvākai tīrīšanai. Vēl viens sadzīves priekšmets, ko var izmantot, lai atbrīvotos no atlikušās pārtikas zobiem, ir zobu bakstāmais. Lai gan tas nespēj iztīrīt muti kopumā, zobu bakstāmais ir ļoti efektīvs, lai noņemtu nelielas atlikušās daļiņas starp zobiem, un tas var viegli nomainīt vaska zobu diegus.
Zobu higiēna ar pārtiku
Gadsimtiem ilgi ir bijusi leģenda, ka zaļo ābolu košļāšana ir efektīvāka plāksnes noņemšanai, nekā zobu tīrīšana tradicionālā veidā. Lai gan šo faktu nevar pierādīt, ir daudz pārtikas produktu, kurus var izmantot, lai nodrošinātu labu mutes dobuma higiēnu. Lai atsvaidzinātu elpu, dažādus garšaugus, piemēram, piparmētru, rozmarīnu vai salviju, var lietot, lai novērstu nepatīkamas smakas vai nepatīkamas garšas. Bērnu un pieaugušo priekam žurnāls "Zobu veselība" iesaka košļājamās gumijas košļāšanu, lai atbrīvotu atkritumus un noņemtu virsmas plāksni no zobiem.
Zobu higiēna, izmantojot dabiskus / homeopātiskus produktus
Daudziem nezināšana ar tradicionālajām zobu attīrīšanas metodēm izriet no strīdiem, kas saistīti ar zobu pastām un fluorīda ilgtermiņa ietekmi uz veselību. Fluorīds atrodas lielākajā daļā tirgū pieejamo zobu krēmu. Faktiski tīmekļa vietne Feel Best brīdina, ka fluora tīrā formā var būt letāla, bet, tāpat kā zobu pastā, to nedrīkst norīt, tā ietekme nav tik satraucoša. Tomēr ir daudz alternatīvu zīmolu, kas jūsu zobu pastās izmanto organiskas vai pilnīgi dabiskas un ķīmiskas vielas.