Saturs
Ādas bojājumi var būt ļoti sāpīgi, un, atkarībā no vietas, tos var būt grūti izārstēt, īpaši, ja tie atrodas stresa zonā, piemēram, starp pirkstiem, vai mitruma vai pastāvīgas lietošanas pakļautajā vietā. Ir dabiski gan iekšēji, gan ārēji pretiekaisuma līdzekļi, kas var palīdzēt dziedināšanas procesā.
Definīcija
Iekaisumu vietne "medicinenet.com" definē kā apsārtumu, karstumu, pietūkumu vai sāpes, kas rodas kairinājuma vai ievainojumu rezultātā. Parasti tiek lietots aspirīns, tilenols vai ibuprofēns, taču, ja nevēlaties lietot farmaceitiskos zīmolus, ir dabiski pretiekaisuma līdzekļi.
Ananāsi
Ananāsu saknes ražo vielu, ko sauc par bromelainu, kas, saskaņā ar Dr Randall teikto, ir pretiekaisuma līdzeklis, kas darbojas, ierobežojot pretiekaisuma prostaglandīnu ražošanu. Bromelainam nav kuņģa kairinājuma blakusparādības. Deva 68 kg smagam cilvēkam ir 500 mg trīs reizes dienā starp ēdienreizēm.
Safrāns
Safrāns satur vielu, ko sauc par kurkumīnu, kas ir arī pretiekaisuma līdzeklis. Saskaņā ar MedlinePlus deva pieaugušajiem ir 450 mg uz 3 g, sadalot vairākās devās. Varat arī izdzert 1,5 g sausas sakņu tējas 150 ml ūdens.
Aloja
Aloe Vera gels gadsimtiem ilgi tiek izmantots ādas bojājumos. Tas ir pretiekaisuma līdzeklis, kā arī palīdz paātrināt ārstēšanu, ja želeja tiek uzlikta uz brūces. To lieto, lai mazinātu iekaisumu un dziedinātu apdegumus.
Arnika Montana
Arnica ir vietēja mēroga ziede, ko lieto, lai mazinātu iekaisumu un pietūkumu no sagrozīšanas, sasitumiem un locītavu sāpēm. Tiek veikti pētījumi, pārbaudot Arnica spēju mazināt sasitumus, aizsargājot bojātos asins kapilārus.