Saturs
Fiziskās audzināšanas stundas sniedz iespējas iemācīt bērniem kustību prasmes, drošības noteikumus un savstarpējās saskarsmes prasmes, kā cienīt otra kārtību. Bērni vecumā no trim līdz pieciem gadiem spēlē var būt satraukti dalībnieki. Izvēlieties spēles ar vienkāršiem noteikumiem, kurus bērni var viegli saprast un atcerēties. Rīcības spēles viņus noteikti aizrauj.
Zaļa gaisma, sarkana gaisma
Palūdziet bērniem ierindoties pie sienas. Ja viņi atrodas pagalmā, izveidojiet līniju uz grīdas tā, lai viņi atrastos aiz tā. Izvēlieties bērnu par "luksoforu". Lieciet šim bērnam stāvēt apmēram astoņus metrus grupas priekšā ar muguru pret viņu. Luksofors izsauc "Zaļā gaisma!" un bērniem jāskrien uz to. Kad viņš sauc "Sarkano gaismu!" visiem jāpārtrauc. Luksofors ātri pagriežas un identificē visus bērnus, kuri joprojām pārvietojas. Šiem bērniem ir jāatgriežas sākuma punktā. Spēle turpinās ar luksofora signālu "Zaļā gaisma!" un "Sarkanā gaisma!" atkal. Bērns, kurš vispirms pieskaras luksoforam, ir uzvarētājs un nākamās spēles laikā kļūst par luksoforu.
Saimons saka
Izvēlieties bērnu par "Sīmani" un lieciet pārējiem bērniem stāvēt viņa priekšā. Saimons dod bērniem komandu, sākot ar frāzi "Saimons saka". Piemēram, bērniem var ieteikt uzsist kājas, aplaudēt rokas vai pieskarties pirkstiem. Saimons turpina dot darbības, lai bērni paklausītu. Ja viņš nesāk komandu ar “Saimons saka”, bērniem nevajadzētu sekot norādījumiem un viņiem jāpaliek mierīgiem, tāpēc, ja viņš vēro kādu bērnu kustībā, viņam jāsēžas. Spēle beidzas, kad stāv tikai viens bērns. Ar trīs gadus veciem bērniem spēlējiet "Saimona" lomu, līdz viņi pierod pie spēles, vai palīdziet "Saimonam" dot rīkojumus.
Cik ir laiks, Lobo kungs?
Izveidojiet bērnu rindu pie sienas vai aiz līnijas. Izvēlieties vienu, kas stāvēs apmēram astoņus metrus prom no grupas uz muguras. Tas bērns ir "Vilka kungs". Bērni kliedz: "Cik ir pulkstenis, Vilka kungs?" un Lobo kungs katru reizi atbild ar citu laiku. Ja, piemēram, Lobo kungs atbild "divas stundas", bērniem jāsper divi soļi viņa virzienā. Viņi visu laiku jautā, cik ir pulkstenis, un pārvietojas atbilstoši stundu skaitam. Jebkurā laikā Lobo kungs var atbildēt uz jautājumu ar “Pusdienu laiks!”, Bērnu pagriešana un dzīšana, pieskarties kādam, pirms viņa sasniedz starta līniju. Spēlējiet vēlreiz, dodot vēl vienam bērnam iespēju būt Vilka kungs. Jaunākiem bērniem var būt nepieciešama palīdzība, domājot par stundām.
Astoņkājis
Šai spēlei ir nepieciešama liela platība, piemēram, trenažieru zāle. Lieciet bērniem stāvēt blakus viens otram pret sienu. Izvēlieties vienu par "astoņkāju". Viņš stāv istabas vidū un sauc: "Astoņkājis!" un pārējiem bērniem jāskrien pie pretējās sienas, bez astoņkāja iezīmēšanas. Sagūstītie bērni pievienojas viņam vidē un palīdz viņam, skrienot citiem un iezīmējot kolēģus turpmākajās kārtās. Spēle beidzas, kad tiek atzīmēti visi bērni.