Saturs
Nepatīkama pēkšņu galvassāpju, noguruma un reiboņa sajūta var rasties ikvienam no mums jebkurā dzīves posmā. Šie simptomi ir saistīti ar virkni diagnožu, sākot no vienkāršākajām līdz vissarežģītākajām. Tos var izraisīt uzkrātais stress ikdienas darbu dēļ vai pat hroniskas vai ilgstošas slimības, piemēram, anēmija. Ir svarīgi atzīmēt, ka katram gadījumam var būt atšķirīgas īpašības. Ir vērts novērot sāpju intensitāti un laiku, kādā parādās krīzes. Tie norāda uz nepieciešamību meklēt medicīnisko palīdzību.
Stress
Ikdienas izjūt noteiktu nogurumu ir bieži. Parasti tā ir mūsu ķermeņa atbilde uz intensīvo darbu, kas mums ir pakļauts ikdienas dzīvē. Citiem vārdiem sakot, stress var izraisīt tādas komplikācijas kā noteiktas dažādas intensitātes galvassāpes un galu galā reiboni. Nogurušais ķermenis ir vēl viens simptoms, kas var rasties stresa krīzēs. Pirmkārt, lai atgrieztos uz pareizā ceļa, jums ir nepieciešama pietiekama atpūta, jo noguris ķermenis tikai palielina krīzi. Atpūta un vismaz astoņas stundas miega dienā ir nepieciešamas, lai ķermenis atgrieztos normālā stāvoklī. Palīdz dzert daudz ūdens un ēst sabalansētas maltītes. Un, visbeidzot, izvairieties no kofeīna.
Hronisks nogurums
Kad atpūta nepalīdz novērst reiboni, galvassāpes un nogurumu, viena no diagnozēm var būt hronisks nogurums. Šādos gadījumos nepalīdz pat nepietiekama atpūta. Pasaules Veselības organizācija (PVO) hronisko nogurumu klasificē kā nervu sistēmas slimību, taču patiesība ir tāda, ka šī sindroma izcelsme nav precīzi zināma. Vēl sliktāk, laboratorijas testos to nav iespējams atklāt. Parasti papildus iepriekš minētajiem simptomiem nogurums izraisa atmiņas zudumu un nedaudz neskaidru redzi. Lai kontrolētu slimību, ir iespējams mainīt ieradumus, sabalansētu uzturu un regulārus fiziskus vingrinājumus.
Hipoglikēmija
Hipoglikēmija ir stāvoklis, kad mūsu ķermenī ir zems glikozes līmenis asinīs. Traucējums rada vairākus simptomus un sekas. Visizplatītākās ir noguruma sajūta, galvassāpes un savārgums. Akūtākos gadījumos pacientam var būt pat pastāvīgu krampju attēli. Hipoglikēmija parasti ir saistīta ar diabēta ārstēšanu, un to galvenokārt izraisa tad, kad mūsu vielmaiņas procesā tiek ražots liekais insulīns. Bet to var izraisīt arī tad, ja pacients saņem pārāk daudz insulīna terapijas vai pat medikamentu veidā. Hipoglikēmija jāārstē steidzami.
Anēmija
Atkārtots nogurums, ko papildina pastāvīgas galvassāpes un reibonis, var būt saistīts ar anēmiju. Slimību izraisa hemoglobīna līmeņa pazemināšanās asins sistēmā. Hemoglobīns nav nekas cits kā olbaltumviela, kas skābekļa molekulas nogādā cilvēka ķermeņa šūnās. To izraisa dzelzs, folijskābes un B12 vitamīna trūkums mūsu ķermenī, kas visi ir nepieciešami labai veselībai. Anēmijas ārstēšanai nepieciešams ieguldīt veselīgu un sabalansētu uzturu. Nopietnākiem gadījumiem nepieciešama medicīniska aprūpe, īpaši medikamenti un pat asins pārliešana.