Saturs
Mūsdienu tirgū ir daudz dažādu produktu, kas ir izrādījušies efektīvi, lai atvieglotu un atvieglotu ādu. Lai gan daudzi no tiem ir vērsti uz seju, ir arī citi veidi, kā atvieglot visu ķermeni.
1. solis
Katru dienu lietojiet sauļošanās līdzekli visam ķermenim. Saules iedarbība ir galvenais saules plankumu, vasaras raibumu un ādas tumšuma cēlonis. Uzklājiet aizsargu ar aizsardzību pret UVA un UVB stariem. Neaizmirstiet to lietot visā ķermenī, ieskaitot ausis, kaklu un pēdas. Ja ilgāku laiku atrodaties ārpus telpām, tas periodiski jāpielieto atkārtoti.
2. solis
Papildu aizsardzībai pret saiti valkājiet platmales cepuri. Lai gan aizsargs ir būtisks, neviens no tiem nepiedāvā pilnīgu aizsardzību. Šāda veida cepures piedāvās papildu pārklājumu pret ādas aptumšojošajiem stariem.
3. solis
Pārklājiet ķermeni ar aizsargapģērbu no saules, piemēram, garām piedurknēm un biksēm, kā arī apaviem.
4. solis
Izmantojiet balinošu vai ādas balinošu krēmu. Aptiekās un kosmētikas letes ir pieejamas daudzas versijas. Izvēlieties vienu, kas izstrādāts lietošanai visam ķermenim. Sejas balināšanas krēmi mēdz būt mazākās, dārgākās devās.
5. solis
Konsultējieties ar savu dermatologu par intensīvākiem balināšanas krēmiem, kuriem nepieciešama recepte. Ja viņš uzskata, ka tas jums ir labs risinājums, ņemiet vērā, ka, sākot to lietot, uz jūsu ādas var būt maigums.
6. solis
Apsveriet ķīmisko pīlingu, kas ir pierādīts, ka balina ādu. Tā kā viņi redz dažādus līmeņus, gaišus, vidējus un dziļus, jums jājautā ārstam, kurš jums ir vislabākais. Pirms un pēc ķermeņa pīlinga noteikti ievērojiet īpašus norādījumus par pašaprūpi.
7. solis
Regulāri salapojiet sevi. Pīlings palīdz novērst mirušo un virspusējo ādu un veicina jaunu ādas augšanu. Tas palīdzēs gaišākai ādai parādīties, jo ir noņemta tumšākā un saulē bojātā āda. Mēģiniet salapot vienu vai divas reizes nedēļā, izmantojot sūkli.
8. solis
Katru dienu lietojiet losjonus vai serumus, kas satur C vitamīnu. Ir pierādīts, ka tas regulāri atvieglo ādu.