Saturs
Histamīns ir atrodams visos cilvēka audos, un to izdalās ķermeņa šūnās kā daļu no alerģiskas reakcijas. To var arī atbrīvot, reaģējot uz traumu, infekciju vai dažiem medikamentiem. Viela arī stimulē kuņģa sekrēciju, izraisa kapilāru paplašināšanos, sarauj bronhu muskuļus un pazemina asinsspiedienu. Izraisot mazo asinsvadu paplašināšanos, histamīns izraisa tādus simptomus kā iesnas un acu asarošana.
Kā izlabot histamīna līmeni
1. solis
Histamīna līmeņa paaugstināšanās iemesla zināšana ir pirmais solis problēmas novēršanā. Piemēram, sezonālās alerģijas dēļ ķermeņa imūnsistēma bieži rada histamīna pārpalikumu, reaģējot uz svešām vielām, kas izraisa šo stāvokli. Antihistamīns palīdzēs mazināt šo reakciju un līdzsvarot histamīnu līmeni organismā.
2. solis
Pamatslimību diagnosticēšana, kas var paaugstināt histamīna līmeni, ir vēl viens solis problēmas risināšanā. Ir zināms, ka indivīdiem ar šizofrēniju un obsesīvi-kompulsīvām tendencēm ir arī augsts histamīna līmenis. Fiziskie simptomi ir zema sāpju panesamība, paātrināta vielmaiņa, bagātīga svīšana, sezonālas alerģijas un biežas saaukstēšanās.
3. solis
Zināt, vai jums ir kāda veida pārtikas alerģija, ir arī veids, kā tikt galā ar nenormālu histamīna līmeni. Kad ķermenis uzskata, ka apēstais ēdiens ir kaitīgs, tas reaģē, izveidojot specifiskas antivielas; nākamajā reizē, kad ēdienu ēd, imūnsistēma reaģēs, atbrīvojot lielu daudzumu histamīna, lai to aizsargātu. Tas var izraisīt alerģiskas reakcijas organismā, elpošanas un gremošanas sistēmā un ādā. Pārtikas alerģijas nevar izārstēt, izņemot izvairīšanos no attiecīgā ēdiena ēšanas. Visizplatītākās pārtikas alerģijas ir piens, olas, zemesrieksti un austeres. Vienīgais veids, kā to ārstēt, ir antihistamīna zāles.