Saturs
Virsnieru dziedzeri ir antistresa orgāni. Tie ir daļa no endokrīnās sistēmas, kas atrodas tieši virs nierēm, un atbrīvo hormonus ķermeņa vitalitātei. Šis orgānu pāris atbalsta fiziskos un ķīmiskos procesus, kas rada un izmanto enerģiju. Tas ir īpaši svarīgi, rīkojoties stresa situācijās. Tomēr virsnieru darbības traucējumi attīstās no nelielas vai pārmērīgas hormonālās sekrēcijas. Virsnieru funkcijas samazināšanās bieži izraisa reiboni, letarģiju un vājumu. Ja virsnieru dziedzeri nedarbojas pareizi, var attīstīties zems asinsspiediens vai pazemināts cukura līmenis asinīs. Vāji virsnieru dziedzeri var pazemināt ķermeņa temperatūru. Arī virsnieru nogurums kļūst par iespēju. Tomēr ir vairāki dabiski veidi, kā atdzīvināt lēno enerģijas veidotājus.
Zāļu un vitamīnu terapija
1. solis
Izmantojiet B vitamīna kompleksu un B5 vitamīnu (pantotēnskābi). Lietojiet 100 mg B vitamīna kompleksa divas reizes dienā. Lietojiet 100 mg B5 vitamīna trīs reizes dienā. Lai virsnieru dziedzeris darbotos pareizi, ir nepieciešama pantotēnskābe.
2. solis
Lietojiet 4000 līdz 10 000 mg C vitamīna ar bioflavonoīdiem, dalot devas visas dienas garumā. Šis uztura bagātinātājs var papildināt virsnieru dziedzerus.
3. solis
Izmantojiet koenzīmu A, kā norādīts uz etiķetes, lai mazinātu stresu. Paņemiet 30 mg koenzīma Q10 dienā mīkstā želejā kā visaptverošu antioksidantu, kas transportē skābekli uz katru dziedzeru.
4. solis
Izmantojiet E vitamīnu, lai skābeklis nonāktu šūnu līmenī. Veikt, kā norādīts uz etiķetes.
5. solis
Izmantojiet tradicionālās ķīniešu zāles no Astragalus garšauga saknes tējas vai ekstrakta veidā. Izpildiet instrukcijas, kas norādītas produkta ekstraktā. Ekstrakti ir efektīvāki, jo tie ir ļoti koncentrēti.
6. solis
Izmantojiet ehinacejas ekstraktu, kā norādīts uz etiķetes, vai pusstundu ievilkiet 1 tējkaroti granulētas saknes tasītē verdoša ūdens. Celms un dzer kā tēju 3 līdz 6 reizes dienā. Ehinaceja ir antitoksīns, kas izkliedē piemaisījumus asinīs.
7. solis
Izmantojiet tējkaroti sasmalcināta panax žeņšeņa. Uzstādiet 1 glāzi verdoša ūdens 15 minūtes. Paņemiet to kā tēju četras reizes dienā. Ja vēlaties, tā vietā iegādājieties labu Sibīrijas žeņšeņa toniku. Katru dienu ņem 2 līdz 4 g tonika ne ilgāk kā 60 dienas.
8. solis
Patērējiet tēju ar vilkābele, gotu kola, kava kava, valeriano vai er-va-de-são-joão, kad jūtat stresu. Nedzeriet vairāk kā trīs tases dienā.