Saturs
Pubertāte ir aizraujošs, mulsinošs un dažreiz sāpīgs laiks. Tā kā ķermenis mainās un aug, ir jācīnās ar diskomfortu un sāpēm. Attīstošās krūtis ir maigākas un pietūkušas. Viņi var niezēt un sadedzināt, radot neērtības pusaudzim. Izprotot sāpju cēloni un to, ko var darīt, lai tās mazinātu, pāreja no bērnības uz pieaugušo cilvēku kļūs vieglāka.
Faktori
Gandrīz visām meitenēm un dažiem zēniem pubertātes laikā rodas sāpes krūtīs. Kad krūtis sāk attīstīties, tās sauc par krūšu pogām. Šie ziedošie pumpuri var izraisīt diskomfortu un sāpes, jo tie sāk uzbriest. Hormonālās izmaiņas pubertātes laikā liek ķermenim sākt nobriest un sagatavoties pieaugušajam. Estrogēna līmeņa paaugstināšanās meitenēm un testosterona palielināšanās zēniem notiek pubertātes sākumā, izraisot krūšu augšanu un maigumu. Zēnu krūšu augšana pubertātes sākumā, ko sauc par ginekomastiju, ir normāla un parasti īslaicīga. Kad pubertātes meitene sāk menstruālo ciklu, viņai var būt sāpes krūtīs tieši pirms to sākuma.
Identificēšana
Pirmais rādītājs, ka meitenes krūtis sāk attīstīties, ir vienreizējs vai vienreizējs zem sprauslas. Šis gabals bieži rada sāpes vai diskomfortu. Sāpes parasti ir vieglas, taču tās joprojām var būt satraucošas. Sāpes krūtīs, ko papildina citi pubertātes simptomi (piemēram, kaunuma apmatojuma attīstība un augšanas spurts), nerada bažas. Papildus sāpēm krūtīs ir raksturīga izstiepšanās vai niezes sajūta.
Grafiks
Dažām meitenēm sāpes krūtīs var sākties agri, 7 vai 8 gadu vecumā. Citas meitenes var sākt izjust sāpes un augšanu 12 vai 13 gadu vecumā. Krūts attīstības laiku galvenokārt nosaka gēni. Vairāk nekā piecus līdz sešus gadus krūtis iziet attīstības stadijas. Šajā periodā sāpes var būt periodiskas. Meitenes savu fizisko briedumu parasti sasniedz apmēram 17 gadu vecumā. Krūts sāpes pēc šī vecuma var būt saistītas ar menstruālo ciklu vai grūtniecību.
Profilakse un risinājums
Lai arī pubertātes laikā krūts sāpes var būt neizbēgamas, ir pasākumi to mazināšanai. Pretsāpju līdzekļi, piemēram, Tylenol, var būt diezgan izdevīgi. Kad krūtis sāk ievērojami augt, pubertātei piemērots krūšturis palīdzēs atbalstīt jaunās krūtis un mazinās berzi uz sprauslām. Vēdināšana par sāpēm var mazināt trauksmi šajā pārmaiņu un nedrošības laikā.
Uzmanību
Kaut arī vieglas sāpes pubertātes laikā ir normālas, daži simptomi var norādīt uz problēmu, kas jāārstē ar ārstu. Sekrēcija no sprauslām nav izplatīts pubertātes simptoms. Par jebkuru sprauslu izdalīšanos šajā periodā jāziņo ārstam. Var gadīties, ka viena krūts attīstās citā tempā nekā otra. Tomēr, ja šķiet, ka tas ir ļoti sarkans, karsts, ārkārtīgi sāpīgs vai to papildina drudzis, konsultējieties ar ārstu.