Saturs
Epsom sāls kristāli, kas satur tādus elementus kā magnija, sulfāts, ūdeņradis un skābeklis, tiek izmantoti hidroterapijā, lai izvadītu toksīnus no organisma.Jūs varat iegremdēt visu ķermeni vai vairākas daļas, piemēram, kājas, potītes, rokas un seju, lai mazinātu tādus apstākļus kā sāpes, pietūkums, krampji, pīlings un sausa āda. Epsom sāls ir dabisks līdzeklis, kas, iespējams, attīra, attīra, mitrina un atstāj ādu veselīgāku. Tas novērš toksīnus un dziedē ādu, atverot aizsērētas poras. Epsom sāli var atrast lielveikalos un aptiekās.
Instrukcijas
-
Pārklājiet vannu noteci, lai nepieļautu ūdens plūsmu. Piepildiet vannu līdz pusei ar remdenu vai siltu ūdeni.
-
Ievietojiet tasi Epsom sāls katram 30 kg ķermeņa masas vannā. Sajauciet ar ūdeni, līdz tas izšķīst.
-
Nokļūstiet vannā un palieciet līdz 20 minūtēm, lai ādai uzklātu un atvērtu poras.
-
Pēc izkļūšanas no vannas ietiniet dvieli vai drēbes. Nogulieties siltā vietā, piemēram, saulē vai saunā, vismaz 20 minūtes. Tas ļauj jums ieelpot toksīnus caur atvērtām porām.
-
Izņemiet siltu vannu, lai noņemtu Epsom sāls atliekas un sviedri no ādas.
Kā
- Pēc vannas beigām vannā nelietojiet ziepes. Tas atjaunos jūsu poras un kavēs toksīnu izvadīšanu.
Paziņojums
- Izvairieties no Epsom sāls ārstēšanas, ja Jums ir hipertensija vai nieru vai sirds problēmas.
Kas jums nepieciešams
- Epsom sāls
- Vannas
- Dvieļi vai peldmētelis
- Sauna