Saturs
Ārstēšanas process un ribas lūzuma atgūšana ir visai īpaša.Tā kā ribas izplešas un noslēdzas ar katru elpu, šķelto ribu nevar fiksēt ātrai dziedināšanai. Sadalītās ribas dziedē tikai ar laiku un pacietību. Lai risinātu šķelto ribu, izpildiet dažus soļus.
Instrukcijas
-
Iegūstiet daudz atpūtas. Ķermenim ir jārūpējas, lai izdziedinātu sevi, un salauztas ribas gadījumā atpūtas vietas mazākas spriedzes uz ribām. Izvairieties no fiziskām aktivitātēm, piemēram, sportam, kas var radīt lielāku spriegumu vai sabojāt ribu.
-
Jāuztraucas par plaušām. Dziļa elpošana var izraisīt diskomfortu, bet pilnīga plaušu piepūšana ir svarīga, lai novērstu pneimoniju. Konsultējieties ar ārstu par elpošanas vingrinājumiem, atgūstoties no salauztas ribas.
-
Veikt sāpju zāles. Ārsts var ieteikt pareizo zāļu lietošanu, lai novērstu sāpes, kas radušās jebkādas šķelto ribu diskomforta dēļ. Ļaujiet viņam zināt, vai viņš nekontrolē sāpes.
-
Jautājiet, kā apgulties. Ja aizmugurē nav sasitumi vai kakla bojājumi kopā ar šķelto ribu, ārsts var ieteikt gulēt uz šķelto ribu. Tas ļauj nežēlīgākai pusei vieglāk paplašināties ar dziļāku elpošanu
-
Ēst labi. Labs sabalansēts uzturs palīdzēs organismam dziedēt sevi.
-
Pārbaudiet citus bojājumus. Daži ārsti iesaka krūts plāksteri, kas aizsargā krūts un ievainoto ribu. Konsultējieties ar ārstu par termisko terapiju, kā arī apsildāmu spilvenu, lai palīdzētu dziedināt. Ieteicama arī aukstā terapija.
-
Esiet pacietīgi. Ribas var ilgt no 3 līdz 6 nedēļām, lai pilnībā izārstētu.
Paziņojums
- Nekavējoties sazinieties ar ārstu, ja parādās augsts drudzis vai klepus, vai ja klepus pavada asinis vai bieza flegma. Meklējiet tūlītēju aprūpi, piemēram, ārkārtas apmeklējumu, ja sāpes pasliktinās; ja ir vemšana, slikta dūša vai sāpes vēderā; vai elpošanas problēmas.