Saturs
Neuzticība var kaitēt attiecībām pārāk daudz. Nav ļoti grūti, lai jūsu partneris zaudētu uzticību jums, tomēr ir ļoti grūti atgūt. Ja jūsu partneris kaut ko dara, lai izraisītu kādu neuzticību, vienmēr būs veids, kā to risināt tādā veidā, kas neietekmē pāru harmoniju. Ja nevarat uzticēties savam partnerim kāda iemesla dēļ, mēģiniet rīkoties šādi, lai uzzinātu, kā rīkoties ar to un ir labākas attiecības.
Instrukcijas
-
Runājiet par savām jūtām. Saziņa ir svarīga kvalitāte pāris. Kad kaut kas jums traucē, iebilstiet ar to ar savu partneri. Ja jūtat, ka nevarat uzticēties viņai, sakiet, kāpēc. Paskaidrojiet, kas ir noticis, un pārliecības trūkuma iemeslus. Tas var jums palīdzēt un saprast, kas jums nepieciešams, lai izvairītos no rīcības. Sazināties biežāk par šīm problēmām un citiem, kas var traucēt jums.
-
Noteikt noteikumus, tas ir normāli. Jūs varat tos izveidot pats: visiem pāriem jāizstrādā īpaši noteikumi katrai attiecībai. Tie var būt, piemēram, izvairoties no vienatnes ar pretējās dzimuma personu vai pastāstīt viens otram, ja kāds no pretējā dzimuma zvana vai sūta e-pastus. Pāriem, kas vēlas stiprināt savas attiecības, ir jāvienojas par šo noteikumu izveidi un ievērošanu, lai veidotu uzticību.
-
Izvairieties darīt lietas, kas nav piemērotas. Šis solis ir svarīgs abām pusēm attiecībās. Ja jūs domājat, ka kaut kas nav kārtībā, to nedariet. Izvairieties no situācijām, kad var notikt nepiemērotas lietas. Tas palīdzēs izvairīties no neskaidrībām. Ja jūsu partneris neuzticas jums, jums ir jāatjauno šī uzticība. Kad jūs izvairīsieties no kārdinājumiem, jūs, iespējams, izvairīsieties no kaitējuma.
-
Runājiet par savām vajadzībām. Persona, kas šajā ziņā nevar izteikt sevi, var nonākt pie kādas neuzticības. Persona var justies, ka viņa vai viņas partneris viņu noraidīs vai ir apgrūtināts, lai pastāstītu viņai par savām vajadzībām. Attiecībās ir skaidri jānorāda viņu vajadzības.
-
Runājiet par visu. Nekad neatlaidiet kaut ko, kas jums traucē, neatverot spēli ar savu partneri. Neatrisināti jautājumi var atstāt aizvainojumus, kas vienmēr noved pie neuzticības.
-
Apspriediet attiecības. Personai, kura neuzticas savam partnerim, ir jāņem vērā strīdi. Cīņas laikā, ja jūsu partneris kļūst aizsargājošs vai saka lietas, kas nav patiesas vai nav būtiskas, neuzticēšanās var pieaugt arvien vairāk. Diskusija par attiecībām padara uzticību augošu. Uzziniet, kā izvairīties cīņas laikā, un uzziniet, kā izvairīties no situācijas, kad situācija sāk kontrolēt.