Saturs
Šāda veida persona ne vienmēr vēlas jūs ievainot. Jūsu māte un tēvs vēlas jums vislabāko, tāpēc viņi pateiks, ko viņi domā par visu, pamatojoties uz viņu pieredzi.Bet cilvēki, kas spriež, jo īpaši ģimenē, var darīt kaitējumu, ja vien neesat aktīvi. Šeit ir stratēģijas, lai novērstu to, ka viņu spriedums traucē jūsu dzīvi.
Instrukcijas
-
Strādājiet ar savu pašcieņu. Tas ir galvenais, lai risinātu šādu personu. Iegūstiet stingru priekšstatu par savām spējām, ierobežojumiem, ticībām un vērtībām. Tas darbojas kā vairogs pret cilvēkiem, kas cenšas, lai jūs justos mazi, lai viņi justos pārāka.
-
Palieciet mierīgs neatkarīgi no situācijas. Jūs labāk pērkat laiku pirms atbildes. Jums nav nekavējoties jāatbild uz jūsu priekšnieka kritisko e-pastu. Jums nav jātiek galā ar mātes novērtējumu par viņas līgavaini, kad viņa runā.
-
Izveidot humora izjūtu. Citu cilvēku spriedums var būt komikāls, ja tas ir pilnīgi neatbilstošs tam, ko jūs ticat vai pieredzē. Jūsu tēva viedoklis par to, kāpēc jums vajadzētu doties atpakaļ uz skolu, ir smieklīgi, ja jums nav interese to darīt pat tad, ja kāds cits jums maksā.
-
Apsveriet tiesneša autoritāti, ja tā ir darba situācija. Jūsu vadītāja kritiku ir vērts klusi atzīt, ja tas neļauj jums zaudēt savu darbu.
-
Izvēlieties rūpīgi savas cīņas. Jūsu tantes spriedums jūsu profesionālajā izvēlē Ziemassvētku vakariņās var būt vērts cīnīties, ja neesat ļoti tuvu un dodat iespēju izteikt sevi savas ģimenes priekšā.
-
Atzīstiet, ka tā ir viņu problēma neatkarīgi no situācijas. Spriedums atspoguļo tiesneša pašvērtējuma trūkumu. Palieciet prom no destruktīvās uzvedības, zinot, ka varēsiet izdarīt neko nepareizu.
-
Apmācīt sevi tā, lai jūs netiktu pārliecināti par kaitīgo cilvēku viedokļiem stresa un nedrošības apstākļos. Ikdienas meditācija ir lielisks veids, kā atstāt savu negativitāti malā. Mācību meditācijas vietnei ir audio un teksta faili, lai sāktu darbu (skatiet saiti zemāk Fonti).
Kā
- Spriedumainai personībai ir dziļas saknes, diskusijas nav efektīvs veids, kā tikt galā ar šiem cilvēkiem.
Paziņojums
- Neļaujiet darbavietas iestādei radīt sliktu situāciju. Jūsu pašvērtējums ir vērts vairāk nekā vienam darbam.