Saturs
Kad jūs mēģināt atbildēt uz jautājumu: ko darīt ar pietūkušu, nejutīgu roku, jums vispirms ir jājautā, kāda ir problēma. Pašlaik atkārtota datora izmantošana rada vairāk karpālā kanāla sindroma gadījumu, kas ir sāpes un nejutīgums rokās un pirkstos. No otras puses, sastiepumi, plīsumi un citi traucējumi var prasīt kaut ko no vienkārša diapazona līdz dažiem pretsāpju līdzekļiem, sākot no pretiekaisuma līdzekļiem līdz ķirurģiskai ārstēšanai.
Karpālā kanāla sindroms
Kā sīkāk aprakstīts lapā "mycarpaltunnel.com", pirkstu sāpes var būt šīs sindroma rašanās pazīme. Vienkārši sakot, jūsu plaukstas audi var uzbriest un saspiest nervus un asinsvadus, kas plūst caur tiem. Nervu saspiešana izraisa sāpes, un asins plūsmas samazināšana rokās palēnina ātrumu, kādā tās atgūstas no ikdienas lietošanas. Nodarbojoties ar šo slimību, var būt vienkārši, piemēram, ikdienas vingrinājumi un atkārtotas kustības samazināšana, piemēram, sēžot pie datora un rakstot, kas izraisa traucējumus. Ja tas nav efektīvs, var palīdzēt arī plaukstas locītavu lietošana, lai sniegtu atbalstu un spēku, lai tie netiktu nepareizi. Galu galā, ja jūs izmantojat ķirurģiju, pirms konsultācijas par ārstēšanas veidu konsultējieties ar savu ārstu.
Tendinīts
Pazīstams arī kā "tenisa elkonis", lai gan nav nepieciešams spēlēt tenisu, lai to attīstītu. Lai gan sāpes un pietūkums ir plaukstas locītavā un rokā, saskaņā ar vietnes backandbodycare.com datiem, jums ir jāārstē elkonis, lai atrastu atvieglojumu. Masāža elkoņa muskuļus un uzklājiet ledu 10 līdz 15 minūtes.
Nopietnāks kaitējums
Ja jūs krita un noliecās uz roku, kas atbalsta kritumu un jutās asas, asas sāpes rokā, plaukstas locītavā vai roku zonā, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību. Jūs varat ciest no plīsuma vai lūzuma.
Alerģiskas reakcijas
Kukaiņi, čūskas un pat augi satur dažāda veida indes, un daži cilvēki ir ļoti alerģiski pret tiem. Citu simptomu starpā var uzbriest un sabojāt kodums, dzelonis vai ērkšķis. Atkarībā no tā, kā jūs esat alerģisks, dažreiz aukstās kompreses, calamine losjons vai kortizona krēms (ko var iegādāties jebkurā aptiekā) var būt pietiekams, lai mazinātu sāpes un pietūkumu. Turklāt vienkāršs antihistamīns var palīdzēt samazināt pietūkumu.