Kā veikt griķu krējuma pastas

Autors: Peter Berry
Radīšanas Datums: 20 Augusts 2021
Atjaunināšanas Datums: 22 Novembris 2024
Anonim
Buckwheat Soba Noodles With Tofu, Veggies, And Sour Cream
Video: Buckwheat Soba Noodles With Tofu, Veggies, And Sour Cream

Saturs

Pannu sagatavošana mājās reizēm var būt sarežģīts uzdevums. Izmantojot pareizās summas un sajaucot pareizo ceļu, var veikt mīklas darbu. Griķu pankūkas ir viegli pagatavojamas, mīkstas, un sagatavošanas laikā tās nav pielīmētas pie pannas. Tā ir veselīga alternatīva kviešu miltiem, jo ​​tā ir sēkla bez lipekļa, kas satur dažādas būtiskas aminoskābes, kas nepieciešamas organismam, tostarp alfa-linolēnskābe.


Instrukcijas

Crepes sagatavošana ir sena tradīcija, ko ikviens var apgūt (bienté't la chandeleur 3 attēls ar aline caldwell no Fotolia.com)

  1. Izmēra nepieciešamo griķu miltu daudzumu bļodā. Ievietojiet vietu miltu centrā, lai novietotu olas.

  2. Sadaliet olas miltu vidū. Samaisiet maisījumu un lēnām pievienojiet miltus mīklai, kas veidojas.

  3. Ievietojiet pienu pakāpeniski un pakāpeniski sajauciet visus griķu miltus, sitot, līdz mīkla ir viendabīga.

  4. Ļaujiet atpūsties 30 minūtes. Tādā veidā vārīšanas laikā pankūkas būs labākas, jo šķidrums un milti tiks pareizi sajaukti.

Kā

  • Pievienojiet garšaugus krepes mīklai, lai izveidotu gardu sāļo krējumu brokastīm.
  • Pievienojot divas tējkarotes cukura, konditorejas izstrādājums būs deserta recepte.

Kas jums nepieciešams

  • 1 glāze griķu milti (apmēram 128 g)
  • 1 glāze piena (apmēram 250 ml)
  • 2 olas
  • Skauts
  • Bļoda