Saturs
Mati ir ģenētiski ieprogrammēti, lai tie augtu apmēram 15 cm gadā, un, lai gan matu augšanai nav burvju triku, ir veidi, kā to stimulēt. Matu kopšanas krēsli veikalos ir piepildīti ar brīnišķīgiem solījumiem, lai izvairītos no krītoša un aktivizējoša izaugsme, bet ķīmijas un dārgu produktu uzkrāšana ir tērējama. Ar šīm metodēm ir iespējams dabiski uzlabot un palielināt matu augšanu mājās.
Instrukcijas
-
Lai uzturētu matus veselus un palielinātu augšanu, ir diēta ar vitamīniem un minerālvielām. Jūsu matu stāvoklis atspoguļo Jūsu ķermeņa stāvokli, tādēļ, ja esat vesels un labi barots, jums būs skaisti, spīdīgi mati. Pabeidziet diētu ar daudziem neapstrādātiem augļiem un dārzeņiem, īpaši zaļajiem un dzeltenajiem dārzeņiem, kas bagāti ar beta-karotīnu, A un B vitamīniem, būtiskiem aktīviem līdzekļiem matu attīstībai.
-
Pievienojiet diētai veselīgus proteīnus, jo mati ir burtiski olbaltumvielas. Lieli pārtikas proteīna avoti ir alus raugs, zivis, pupas, jogurts, sojas un olas. Olbaltumvielas ne tikai stiprina matus, bet arī palielina jūsu augšanu.
-
Samaziniet faktorus, kas var kavēt izaugsmi. Pastāvīgs stress var novērst matu augšanu, tāpēc praktizējošā meditācija un relaksācijas tehnika, kā arī miega miegs, var palīdzēt ķermenim stimulēt matu attīstību. Dažām zālēm ir zināms, ka tās pārtrauc vai palēnina matu augšanu, tāpēc konsultējieties ar ārstu par medikamentu blakusparādībām un alternatīvām iespējām. Citi faktori, piemēram, kofeīns, cukurs un lieko tauku saturs jūsu uzturā, var vājināt Jūsu ķermeni un ietekmēt matu augšanu.
-
Katru dienu viegli saudzējiet galvas ādu, lai stimulētu asins plūsmu matu folikulos. Ir iespējams iegādāties sejas un galvas ādas elektriskos masāžas aparātus, kas var būt diezgan relaksējoši un labs palīgs matu augšanā.
-
Pievienot šampūnam, kondicionierim un citiem matu kopšanas līdzekļiem ēteriskās eļļas no ylang ylang un lavandas. Parasti katram 30 ml produktam pievieno vienu pilienu katras eļļas. Papildus brīnišķīgai smaržai, tie stimulē matu folikulu veidošanos, palīdzot augšanai.
-
Hidratējiet galvas ādu ar dažām ēdamkarotēm jojobas eļļas, it īpaši, ja Jums ir priekšnosacījumi tādiem apstākļiem kā psoriāze, seboreja, ekzēma un blaugznas. Amerikas indiāņi no ASV dienvidrietumiem ir gadsimtiem ilgi izmantojuši jojobas eļļu kā dabisku metodi, lai veicinātu matu augšanu. Eļļa ir hipoalerģiska un ir ideāls matu mitrinātājs, jo tas izskatās kā matu dabīgā eļļa.
-
Izveidojiet savu dabīgo alvejas šampūnu, kas var palīdzēt nodalīt galvas ādas poras un līdzsvarot matu pH līmeni, kas ir divi faktori, kas palielina matu augšanu. Vēl viena izplatīta amerikāņu indiešu recepte: samaisa vienādu daudzumu kviešu dīgļu eļļas, alvejas un kokosriekstu piena un izmantojiet kā šampūnu.