Saturs
Fibromialģija ir hronisks stāvoklis, kam nav zināms iemesls, kas ietekmē 2% ASV iedzīvotāju - lielākā daļa sieviešu - saskaņā ar MayoClinic.com. Cilvēki ar fibromialģiju mēdz sajust ilgstošu nogurumu un sāpes visā ķermenī. Lai gan zāles, piemēram, nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, piemēram, aspirīns un ibuprofēns, un antidepresanti ir ieteicami slimības kontrolei, daži pacienti tos labi nepanes. Šiem indivīdiem, augu papildinājumi un ārstēšana piedāvā alternatīvu pieeju, saskaņā ar WebMD.
Identifikācija
Cilvēki biežāk cieš no fibromialģijas, kad viņi kļūst vecāki. Stāvoklis ietekmē ne tikai muskuļus, bet arī saites un cīpslas. Cilvēki, kas slimo ar šo slimību, jūtas nestabili visā ķermenī, jo īpaši galvenajās spiediena vietās, piemēram, plecu lāpstiņās, galvas aizmugurē un gurnu malās. Pacienti ar fibromialģiju nekad neizraisa dziļu miegu, tāpēc viņi vienmēr ir noguruši. Mijiedarbība ar fibromialģiju ir artrīts, hronisks noguruma sindroms, depresija un lupus, cita starpā, saskaņā ar MayoClinic.com. Fibromialģijas cēlonis būtībā nav zināms, bet slimību var izraisīt vairāki faktori. Traumatisks notikums vai emocionāls stress kopā ar infekciju un ģimenes vēsturi var padarīt personu īpaši uzņēmīgu.
Minerāli
Abas minerālvielas, kas identificētas kā svarīgas, lai atgūtu organismā zaudēto līdzsvaru fibromialģijas dēļ, ir kalcija un magnija, saskaņā ar Healthy-Living.Org. Kalcijs kalpo, lai no organisma izņemtu pienskābi - vielu, kas slimniekiem ir pārpilnībā. Labākais veids, kā iegūt kalciju, izmantojot bioloģiskos avotus, ir veģetācija vai aļģes. Magnija ir dabisks sāpju menedžeris, kas novērš pārāk strauju nervu dedzināšanu. Saskaņā ar Elizabeth Wotton, ND, naturopātijas ārstu Compass ģimenes veselības centrā Plimutā, Masačūsetā, pacientiem ar fibromialģiju trūkst magnija, kas ir viņu hroniskas sāpes. Magnija darbojas ar kalciju, lai atslābinātu muskuļus un mazinātu sāpes. Dr Wotton iesaka 200 mg trīs reizes dienā sešu mēnešu laikā.
Garšaugi
Saskaņā ar Fibromialģijas resursu informāciju cilvēki lieto dažādus garšaugus, lai ārstētu fibromialģijas simptomus. Asinszāle var palīdzēt mazināt fibromialģijas izraisīto stresu, trauksmi un miega problēmas. Turklāt saskaņā ar WebMD augs var mazināt depresiju un sāpes, jo tas ir pierādījis spēju regulēt dopamīnu, neirotransmiterus, noradrenalīnu un serotonīnu. Melnie jāņogu sēklu eļļa satur gamma-linolēnskābi un alfa linolēnskābi. Šīs aminoskābes palīdz mazināt locītavu iekaisumu, kas ir slimības pacientu pieredzei.
Jo tie ir bagāti ar salicīnu, bosvelija, čūla un balta vītolu miza ir efektīvi dabiski pretsāpju līdzekļi. Feverfew ir efektīvs pret galvassāpēm, kas ir bieži sastopamas fibromialģijas pacientiem. Pycnogenol mazina depresiju, paaugstinot organisma serotonīna daudzumu un palielinot asins plūsmu. Lai samazinātu kairinājumu, mazinātu iekaisumu, kapsaicīna krēmu, kas ir revulsīvs, var skart skarto vietu ādā. Žeņšeņs, ārstniecības augs, ko izmanto gadsimtiem, var palīdzēt palielināt enerģijas līmeni un mazināt stresu fibromialģijas slimniekiem. Ķīniešu un amerikāņu žeņšeņs tiek izmantots vispārējai veselībai, bet Sibīrijas žeņšeņs tiek lietots, lai ārstētu iekaisumu.
Alternatīvās terapijas vadlīnijas
Tā kā cilvēki vairākos apstākļos izmanto alternatīvus ārstēšanas veidus, tostarp garšaugus un piedevas, ASV Kongress atzīmēja un izveidoja Nacionālo veselības un medicīnas institūta aizbildnībā esošo Nacionālo papildterapijas un alternatīvās medicīnas centru. tiek apsūdzēts par vadlīniju izstrādi drošām alternatīvām terapijām, kas palīdz cilvēkiem pārvaldīt simptomus saskaņā ar WebMD.
Mijiedarbība
Atcerieties, tāpat kā zāles vai bezrecepšu zāles, augu izcelsmes zāles un minerālvielu piedevas var potenciāli negatīvi ietekmēt ķermeni un mijiedarboties ar citām zālēm, apdraudot veselību. Konsultējieties ar savu ārstu pirms jebkāda veida ārstniecības augu vai minerālvielu papildināšanas. Jūs varat apsvērt iespēju konsultēties ar holistiskiem veselības aprūpes sniedzējiem, kuri izmanto kombināciju ar alternatīvām un parastām zālēm, lai ārstētu fibromialģijas simptomus, saka WebMD.