Saturs
Neskaidrība pusaudža gados ir tas, ko daudzi pusaudži cieš vienlaicīgi vai citādi. Šis viņu dzīves posms ir pilns ar neskaidrībām un izmaiņām, tāpēc ir tikai dabiski, ka reizēm viņi jūtas mazliet nedroši. Tomēr kā vecākam vienmēr jābūt aktīvam bērna emocionālajai attīstībai. Lai gan nav tieši jūsu darbs, lai jūs justos droši, tas ir jūsu darbs, lai palīdzētu jums sasniegt savu drošību.
Ēku komunikācija
Veidojiet attiecības ar savu pusaudzi, lai viņš justos ērti un atvērtu jums par savām problēmām. Esiet aktīvi un ieinteresēti savā dzīvē un jums ir laiks klausīties viņu, kad viņš vēlas runāt. Kad vien iespējams, lūdziet viņa viedokli, palīdzot viņam redzēt, ka viņa viedoklis ir svarīgs jums un ka jūs ņemat vērā viņa jūtas. Pirmām kārtām, nevajag būt pārāk kritiski un stingri, kad jūs nonākat pie nepatikšanām. Dusmas palielināšana palielina jūsu nedrošību. Tā vietā sēdiet kopā ar viņu un palīdziet viņam uzmundrināt ar veidiem, kā atrisināt reālas problēmas, kas var radīt nedrošību.
Sekojiet līdzi
Palīdzēt jums uzturēt barošanas kārtību un gulēt uz pastāvīga grafika var arī palīdzēt. Veselīgas un konsekventas ēšanas programmēšana palīdz jums tikt galā ar jebkuru fizisko nedrošību, ko izraisa svars vai izskats. Tāpat miega trūkums var izraisīt melanholijas sajūtu, kas vienkārši prasa pietiekami daudz miega katru nakti, lai to atbrīvotu. Tā kā pusaudža laikā notiek tik daudz hormonālu pārmaiņu, tas palīdz kontrolēt pēc iespējas vairāk faktoru ikdienas dzīvē.
Pierādot tā vērtību
Izmantojiet piemērus savā dzīvē, lai pierādītu viņam, ka tas nav glitch vai bummer. Atgādiniet viņam dažas no lietām, ko viņš izdarīja pareizi, parādot viņam savu vērtību. Veicinot jūs ar šiem neapstrīdamajiem panākumu piemēriem, tiek nostiprināts, ka pat tad, ja tā nevar darīt visu pareizi, tā joprojām spīd daudzās jomās. Tā vietā, lai vienkārši pateiktu viņam "jūs neesat zaudētājs", galvenais, lai pārliecinātu viņu, ir izmantot savas pieredzes.
Neviens nav ideāls
Kaut arī teiciens var būt mazliet klišeja, pusaudži, kas koncentrējas uz savām nepilnībām, bieži tiek novirzīti nedrošībai. Atgādiniet viņiem, ka visi laikam neizdodas un kļūdās, bet tas nepadara cilvēku neveiksmi. Palīdziet viņiem redzēt savas neveiksmes kā iespējas mācīties no savām kļūdām, mainot negatīvas pieredzes neveiksmi kaut ko, lai padarītu tās stiprākas.
Kad meklēt palīdzību
Dažreiz labākais, ko jūs varat darīt vecākiem, ir iegūt profesionālu palīdzību pusaudžiem. Ārsts vai terapeits var palīdzēt noteikt jūsu nedrošības pamatcēloņus, piedāvājot iespējamos risinājumus, kas jums nav zināmi. Ja konstatējat, ka jūsu mēģinājums palīdzēt nespēj palīdzēt jūsu nedrošības problēmām, var būt laiks apsvērt profesionālas palīdzības saņemšanu. Tāpat, ja jūtat, ka tas apdraud jūsu pašu labklājību, meklējiet palīdzību.