Saturs
Mylia ir mazi balti izvirzījumi, kas veidojas uz ādas, īpaši ap acīm, vaigiem, degunu un muti. Šīs mazās baltās cistas parasti nav sāpīgas, bet var būt nepievilcīgas, īpaši, ja tās kļūst sarkanas vai kairinātas. Saskaņā ar Valsts Veselības institūta datiem mia profilakse ir sarežģīta. Bet, zinot dažādus ar to saistītos faktorus, var palīdzēt novērst tā veidošanos.
Mirušās ādas šūnas
Mirušo ādas šūnu uzkrāšanās ir mily iemesls. Šī uzkrāšanās visbiežāk notiek, kad seju regulāri nomazgā. Katru dienu āda uzsāk tūkstošiem mirušo ādas šūnu. Ja šīs šūnas netiek izskalotas no ādas, tās iesprūst porās un dobumos ap muti vai ādas virsmu, tādējādi aizsprostojot poras un izveidojot gliemeņu cistas.
Kosmētika un mitrinātāji
Eļļaini mitrinātāji un kosmētika, kas balstīta uz eļļu, var veicināt arī maigu veidošanos, jo tie var aizsprostot poras. Tas jo īpaši attiecas uz eļļainiem mitrinātājiem, kas var būt piemēroti lielākai daļai sejas, bet ne uz ap acīm, kas ir jutīga vieta maigu veidošanai. Aplauzums un citi kosmētikas līdzekļi var izraisīt arī mili, kas padara to ļoti svarīgu tiem, kas tos lieto, katru dienu.
Saules iedarbība
Vēl viens faktors, kas veicina slimību, ir pārmērīga saules iedarbība. Kad āda ir pakļauta saulei, tā sabiezē, un laika gaitā tā izraisa ādas dabisko spēju izkustēties. Mirušās ādas šūnas, netīrumi, eļļa un būvgruži var nokļūt slāņos, kas atrodas tieši zem virsmas, izraisot maigi. Šis process var veidoties laika gaitā, jo ādas sabiezēšana notiek arī dabiski ar vecumu. Aizsargājot savu ādu no saules, tas saglabās tā elastību un dabisko pīlingu.
Diēta
Būtisku vitamīnu, īpaši A vitamīna, trūkums ir saistīts ar mily veidošanos. Turklāt šis stāvoklis veidojas arī ar proteīniem, taukiem un holesterīnu bagāts uzturs. Lai saglabātu ādu bez molu, ņemiet diētu, kas bagāta ar dārzeņiem, augļiem un veseli graudi. Uzturiet minimālu pārtikas daudzumu ar augstu holesterīna līmeni, piemēram, olu dzeltenumu un margarīnu.