Saturs
Miegainība, kas pazīstama arī kā hipersomnija, ir spēcīga griba gulēt, pieceļoties vai dienas laikā. Tas ir saistīts ar daudziem dažādiem cēloņiem, neatkarīgi no tā, vai tas ir psiholoģisks, medicīnisks un dzīvesveids, un to var samazināt ar ieradumu izmaiņām un risinot dažus galvenos veselības jautājumus.
Depresija
Dažiem cilvēkiem depresija, kas pazīstama arī kā klīniskā depresija vai smaga depresija, var izraisīt miegainību un ārkārtēju vēlmi gulēt. Skumji arī ir ilgstoši miegainības perioda laikā, kad viņi cīnās ar savām jūtām. Depresija var liecināt par miegainību, ko izraisījusi vēlme pēc iepriekš baudītām aktivitātēm un pastāvīga skumjas sajūta.
Hormoni
Hormonu līmeņa izmaiņas var izraisīt miegainību, īpaši sievietēm. Estrogēna un progesterona līmeņa izmaiņas, kā arī citi hormoni var rasties pirmsmenstruālā sindroma, grūtniecības laikā vai pēc dzimšanas. Vairogdziedzeris ar zemu aktivitāti vai hipotireozi var būt arī miegainības cēlonis.
Slimības
Daudzas slimības var izraisīt miegainības un noguruma simptomus. Elpošanas traucējumi, piemēram, emfizēma un hroniska obstruktīva plaušu slimība, var izraisīt miegainību. Citas hroniskas slimības, tostarp diabēts, sirds slimības un vēzis, var izraisīt arī traucējumus.
Zāles
Daži zāļu veidi var izraisīt miegainību kā blakusparādību, un tas var traucēt normālu darbību un darbību. Antihistamīni, piemēram, Benadryl, kurus lieto alerģiju ārstēšanai, izraisa miegainību. Citas zāles, kas var izraisīt miegainību, ir antidepresanti un pretsāpju līdzekļi.
Personīgie paradumi
Personīgie paradumi vai dzīves kārtība var izraisīt pārmērīgu miegu, ja situācijai nav acīmredzama medicīniska iemesla. Uzturēšanās vēlu un nepietiekama gulēšana ir bieža miegainības cēlonis. Vairāku maiņu izdarīšana darbā, vairāku stundu darbs un intensīva fiziska aktivitāte var izraisīt arī miegainību.
Miega traucējumi
Miega traucējumi, kas rada grūtības aizmigt, gulēt vai ieiet dziļā miega stadijā, var izraisīt miegainību dienas laikā.Bezmiegs, nespēja aizmigt vai gulēt vairākas dienas vai ilgāk var rasties bērniem un pieaugušajiem. Citi miega traucējumi var izraisīt miegainību, tostarp narkolepsiju, miega apnoja un nemierīgo kāju sindromu.