Kā samazināt podagras izraisītās sāpes

Saturs

• Instrukcijas
• Kā
• Kas jums nepieciešams

Atcerieties, ka podagra ir nopietns stāvoklis, kam var būt nopietnas sekas, ja tās netiks pienācīgi ārstētas laikā. Tikai sāpju mazināšana neārstēs slimību, kas, ja to neārstē pareizi, var izraisīt locītavu bojājumus un locītavu iznīcināšanu kristālu dēļ. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu, kā mazināt sāpes, kas saistītas ar šo stāvokli.

Instrukcijas

Samazināt podagras izraisītās sāpes

1. Vingrojiet katru dienu, lai samazinātu ar podagru saistītās sāpes. Noteikti izmantojiet locītavas pie pēdas un īkšķa, kur stāvoklis ir visbiežāk. Tas pasargā šķidrumus, padarot urīnskābi grūtāk nokārtotu un sāk veidoties kristāli.

2. Podagras uzliesmojuma laikā meklēt medicīnisko palīdzību. Jūsu ārsts var palīdzēt samazināt sāpes, ko jūtat. To var izdarīt ar zālēm vai drenāžu no apgabala, kurā šķidruma pārpalikums atrodas skartajā locītavā. To var izdarīt tikai ārsts vai cits profesionālis, piemēram, asistents vai medicīnas māsa, tāpēc, cik drīz vien iespējams, veiciet tikšanos.

3. Dzeriet daudz ūdens katru dienu. Patērējot vismaz astoņas glāzes katru dienu, asinsritē atbrīvosies no urīnskābes ķermeņa. Papildus ūdens patēriņa pieaugumam, alkohols ir pilnībā jānovērš no jūsu diētas, īpaši podagras lēkmes laikā. Alkohols, īpaši vīns un alus, neļauj nierēm filtrēt urīnskābi, kas var izraisīt uzbrukumu. Pilnībā samazinot alkohola patēriņu, jūs atvieglosiet urīnskābes izdalīšanos no organisma.

   
   

4. Samaziniet asinsspiedienu. Cilvēki ar augstu asinsspiedienu palielina podagras simptomu risku, kas tos ietekmē. Šie cilvēki arī riskē, ka podagras uzliesmojums atkal parādīsies nākotnē.

5. Izmēģiniet mājas aizsardzības līdzekļus podagros. Ir vairākas lietas, ko var izdarīt, kad rodas stāvoklis, lai mazinātu sāpes. Ledus uzklāšana uz apkārtni - pārmaiņus ar siltu saspiestu desmit minūšu ciklos - var mazināt sāpes un pietūkumu.

6. Aptiniet skarto vietu sausā dvielī un ne pārāk saspringts. Tas var palīdzēt mazināt sāpes un gulēt naktī. Pārliecinieties, vai dvielis nav pārāk saspringts, vai arī tas radīs vairāk sāpju.

Kā

• Piesakies ledus sāpīgām vietām. Tas nav izārstēt, bet mazliet mazinās sāpes un ļaus jums izmēģināt citus līdzekļus.

Kas jums nepieciešams

• Aukstā kompresija