Saturs
Ja vien jūs nakšņojat visu nakti, jūsu mati var viegli apgrūtināt miega laikā. Galvas kustība, papildus spiedienam, kas uzlikts naktī, var atstāt matus matētus, kad jūs pamosties no rīta. Ja jūsu mati ir neērti, pamodoties, laiks, kas būs nepieciešams, lai sagatavotos dienai, palielināsies. Ja jūs varat izvairīties no matu izkrāpšanas miega laikā, varat samazināt laiku, kas nepieciešams, lai katru rītu iesaiņotu.
Instrukcijas
-
Pirms gulētiešanas rūpīgi iztīriet matus. Dienas laikā mati var kļūt nedaudz neērti vai neapmierināti. Ja tās neatrisina šīs nelielās problēmas, tās pēc miega režīma pasliktināsies.
-
Ja tas ir pietiekami garš, vaļēju pīti uz matiem. Atšķirībā no zirgaste, pīt tur matu garumu, vienlaikus ļaujot tai pietiekami zaudēt, lai to nesabojātu. Piestipriniet pinuma uzgali ar pietiekami izturīgu gumijas lentu, lai tā nebūtu nokrīt, kamēr jūs guļat.
-
Izmantojiet zīda spilvendrāna uz spilvena, lai jūsu mati nebūtu tam piesaistīti. Kokvilnas spilvendrāna vai flanelis var arī pievienot matiem statisku, kas palielina apmulsumu.
-
Piestipriniet matus miega cepurī, lai to turētu uz galvas. Kad jūs pārvietojat galvu, jūsu mati paliks vāciņā un netraucēs jūs.
Kā
- Izvairieties no miega ar mitriem matiem, jo tas atvieglo apgrūtinājumus, palielinot problēmu.
Kas jums nepieciešams
- Matu suka
- Matu elastība
- Zīda spilvendrāna
- Miega cepure