Saturs
Dzīvošana ar sievu ar hronisku depresiju var būt garīgi un emocionāli sarežģīta. Var ciest gan personiskā labklājība, gan savienība. Depresija ir diagnosticējama garīga slimība un ir iekļauta DSM-IV (Garīgo traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatā). To raksturo dažādi simptomi, tostarp izmaiņas ēšanas paradumos, miega modeļu izmaiņas, nomākts garastāvoklis, domas par pašnāvību, izņemta un nekontrolēta uzvedība. Pat tad, ja dzīvo kopā ar laulāto, kas cieš no depresijas, vienmēr ir grūti, tai nav jābūt spīdzināšanai.
Instrukcijas
-
Atzīstiet, ka depresija ir garīga slimība, ko jūsu sieva cieš. Jūsu sieva nav jūsu ienaidnieks jūsu attiecībās. Depresija ir.
-
Turpiniet atbalstīt savu sievu, pat ja ir grūti dzīvot kopā ar viņu. Centieties būt pēc iespējas saprotamākam un objektīvākam.
-
Strādājiet savā attiecībās, piedaloties aktivitātēs, kuras jums patīk kopā, piemēram, dodoties pastaigā, apmeklēt izstādi, dodoties uz vakariņām, spēlējot spēli vai apmeklējot muzeju. Mijiedarbība ar savu laulāto ir labākais veids, kā padarīt jūs divus tuvāk.
-
Iesakām, ka jūsu sieva meklē profesionālu palīdzību. Depresiju retos gadījumos veiksmīgi ārstē bez profesionālas palīdzības, kas parasti ietver terapiju un antidepresantus.
-
Meklējiet atbalstu sev. Dzīvošana ar nomāktu sievieti var būt ļoti saspringta, tāpēc lūdziet atbalstu no draugiem, ģimenēm vai konsultanta. Jūs nevarat būt patiesi simpātisks jūsu laulātajam, ja vien jūs nerūpējas par sevi.