Saturs
Videospēles un datori var būt dārgi. Pastāv arī lielas bažas par to, ka tādas aktivitātes, kas neizmanto ķermeni, ir lielākais bērnu aptaukošanās cēlonis. Jautri un aktīvas spēles bērniem ir pieejamas bez maksas. Daudzi tiek izmesti prom no mājām, dodot bērnam daudz vingrinājumu un iespējas socializēties ar citiem tās pašas vecuma grupas locekļiem.
Daudzi bērni spēlē lielu fizisko slodzi (Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images)
Uzņemiet karogu
Vienas komandas teritorija ir priekšējais pagalms un otrā teritorija ir pagalms. Katra komanda slēpj karogu savā teritorijā. Pēc slēpšanās katra komanda kliedz "gatavs". Kad abas ir gatavas, spēlētājiem ir jāatrod pretinieku komandas karogs. Daži paliek un mēģina aizsargāt karogu, bet citi aiziet. Jebkurš spēlētājs, kurš ir atzīmēts ar ienaidnieka teritoriju pirms karoga sasniegšanas, ir ārpus spēles. Spēle beidzas, kad tiek uzņemts viens no karogiem. Dažreiz spēli sauc par stendu. Šajā variantā mērķis ir kick pretējās komandas var. Var izmantot citus objektus, izņemot karogu.
Ghost kapos
Šī spēle ir līdzīga karoga uzņemšanai, izņemot to, ka to var spēlēt telpās ar dažiem dalībniekiem (vismaz 3). Persona ir izvēlēta par "spoku". Par pamatu tiek izvēlēts kāds objekts; tas var būt krēsls vai durvju aizvars. Pārējie slēpjas, kamēr "spoku" skaitās "1 stunda, 2 stundas", līdz tas sasniedz 12. Tad viņš kliedz "pusnaktij", lai citi varētu dzirdēt. Spēlētāji, kas slēpjas, mēģina sasniegt bāzi, pirms tie tiek "nozvejotas". Ikviens, kurš nokļūst, kļūst par jauno "spoku", un spēle atsāk. Šī spēle ir ļoti līdzīga, lai arī slēptos.
500
Šai spēlei ir nepieciešama bumba, futbols vai beisbols. Spēlētājs ir apzīmēts kā "šāvējs", un viņam ir jāvelk bumba gaisā. Kamēr bumba neietilpst, tai vajadzētu izsaukt skaitli no 50 līdz 500. Vēl viens spēlētājs, kurš paņem bumbu, uzvar to numuru, ko kliedza "snaiperis". Ikviens, kurš nolaida bumbu, zaudē šo punktu skaitu (spēlētāji var iegūt negatīvu rezultātu). Pirmais spēlētājs, kurš sasniedz 500 punktus, uzvar un kļūst par jauno šāvēju
Rokturis
Viegls joks, kas domāts maziem bērniem, viss ir ļoti populārs, kā tas ir zināms jau paaudzēm. Viss, kas nepieciešams šajā spēlē, ir pagalms un vismaz trīs bērni. Viens no spēlētājiem būs „ķērējs”, un tam vajadzētu mēģināt spēlēt citus spēlētājus. Viens, lai redzētu, ka ir pieskarties cits spēlētājs, kļūst par jauno "ķērēju"