Saturs
Vīnogu sēklas ir nedaudz rūgtas, īpaši, salīdzinot ar vīnogu saldo mīkstumu. Sēklām ir arī grūtāka konsistence nekā pārējai ādai un celulozei. Lai gan tie nav visnopietnākā daļa, tie ir svarīga augļu daļa. Sēklas satur antioksidantus, kas samazina novecošanās pazīmes, saskaņā ar Dr. Volkera Šulca grāmatu "Racionālā fitoterapija". Kolorādo Universitātes veselības centrs Amerikas Savienotajās Valstīs arī ziņoja, ka vīnogu sēklu ekstrakts palēnināja dažu vēža augšanu laboratorijas pelēs un šūnās. Lai iegūtu vislabāko piedāvāto uzturvielu daudzumu, jums ir nepieciešams ēst sēklas.
Instrukcijas
-
Lai saglabātu svaigumu, atstājiet vīnogas ledusskapī. Sēklas ir vienlīdz barojošas neatkarīgi no temperatūras, bet aukstās vīnogas ilgāk paliek svaigas. Ja vēlaties ēst siltas vīnogas, atstājiet tās uz letes dažas stundas pirms ēšanas.
-
Rūpīgi košļāt, sasmalcinot visu vīnogu ar zobiem. Nelietojiet lielus celulozes gabalus, jo tie var saturēt sēklas.
-
Sasmalciniet sēklas ar zobiem, pēc košļāt vīnogu mīkstumu. Jūsu muguras zobi ir vislabāk piemēroti to slīpēšanai.Saskaņā ar grāmatu "Vēzis: pilnīga atveseļošanās rokasgrāmata", vīnogu sēklu barības vielas vislabāk absorbē jūsu ķermenis, ja tās sakošļāt, nevis tās norīt.
Kā
- Veikt ikdienas papildinājumu vīnogu sēklu ekstraktu, ja jums tiešām nepatīk sēklas. Šīs piedevas tiek uzņemtas ar ūdeni, piedāvājot vīnogu sēklu priekšrocības bez rūgtās garšas vai kraukšķīgas tekstūras.
Kas jums nepieciešams
- Vīnogu sēklu ekstrakta pielikums