Saturs
Jums var rasties sāpes vēderā vairāku iemeslu dēļ. Daži cēloņi ir tādas slimības kā zarnu problēmas vai pat vēzis. Citi bieži sastopami cēloņi ir aizcietējums, gripa, gāzes, saindēšanās ar pārtiku vai laktozes nepanesība. Ja vēderā ir sāpes, varat veikt dažas darbības, lai ātri mazinātu sāpes. Ir pieejamas dažādas procedūras, kas palīdz ātri izārstēt šīs sāpes.
1. solis
Pārdomājiet savas sāpes vēderā. Ja sāpes ir līdzīgas iepriekšējām sāpēm, visticamāk, tās izraisa tāds pats iemesls kā iepriekš. Parasti vieglas vai mērenas sāpes izraisa gāzes, aizcietējums, gripa, saindēšanās ar pārtiku vai gremošanas traucējumi. Ja jums ir stipras sāpes vēderā, nekavējoties apmeklējiet ārstu, jo tas varētu liecināt par nopietnāku problēmu.
2. solis
Ārstējiet aizcietējumus. Ja nesen neesat bijis vannas istabā, sāpes vēderā var būt aizcietējums. Lietojiet bezrecepšu zāles, piemēram, šķiedrvielu piedevas, caurejas līdzekļus vai izkārnījumu mīkstinātājus, kas veicina zarnu kustību. Dzert daudz ūdens, lai palīdzētu iziet fekāliju kūka. Ja vēlaties pēc iespējas ātrāk izārstēt sāpes vēderā, izvēlieties klizmu, kas parasti izraisa vēlmi stundas laikā doties uz vannas istabu.
3. solis
Lietojiet gāzes medikamentus. Ja jums ir aizdomas, ka sāpes vēderā rodas gremošanas traucējumu vai gāzu dēļ, problēmas ārstēšanai izmantojiet bezrecepšu zāles. Šādas zāles atvieglos gāzes spiedienu, palīdzot ātri mazināt sāpes.
4. solis
Patērē ingveru. Šo dabisko līdzekli bieži lieto sāpēm vēderā. Jūs varat ēst svaigu ingveru vai dzert ingvera tēju vai soda. Lielākajā daļā aptieku ir arī ingvera pastilas un košļājamās vielas.
5. solis
Izmantojiet siltumu. Ievietojiet termisko maisu vēdera zonā, kas sāp. Karstums palīdz mazināt sāpes un atslābina reģiona muskuļus. Uzliek siltumu ar aptuveni 10 minūšu intervālu.
6. solis
Izmēģiniet sāpju zāles. Pretsāpju zāles bez receptes, piemēram, acetaminofēns, var mazināt sāpes vēderā. Izvairieties no aspirīna un ibuprofēna, kas veicina asiņošanu, padarot tos sliktu izvēli sāpēm vēderā.
7. solis
Atpūsties. Ja sāpes vēderā rodas saindēšanās ar pārtiku vai zarnu gripas dēļ, diemžēl nav zināmu zāļu. Jums vienkārši jāgaida, kad slimība vai aizdomīgs ēdiens iziet cauri jūsu sistēmai. Ja jūs atpūšaties, jūsu imūnsistēma būs spēcīgāka, lai cīnītos ar problēmu, tādējādi palīdzot ātrāk izārstēt sāpes vēderā.