Saturs
Katra paaudze apgalvo, ka viņu iecienītākās dejas un dziesmas ir labākās, un 1960. gadi nebija atšķirīgi. Ņemot vērā, ka 20. gadsimta 50. gadu pusaudži dejoja "Bop", nākamās desmitgades jaunieši ieradās ar ļoti īpašu dejas soli, kas noveda pie daudzām citām dejas nozarēm. Šī deja ir Twist - iedvesmota no Hena Ballarda dziesmas "The Twist". Dejas gāja labi sinhronizācijā ar dziesmu - kas bija Chubby Checker vai The Beatles dziesma. Jūs varat dejot Twist vienatnē (tas ir lieliski piemērots viduklim), kopā ar partneri vai ar lielu cilvēku skaitu. Bet Tvists ietver ne tikai stāvēšanu un ripošanu.
1. solis
Ielieciet savu iecienīto mūziku, vēlams, sākot ar 1960. gadu sākumu.
2. solis
Lai iegūtu vislabāko labumu, stāviet ar kājām apmēram 30 līdz 60 centimetru attālumā viens no otra, bet labo (vai kreiso) kāju ķermeņa priekšā nekā otru. Jūsu ķermeņa svars pārvietosies no priekšējās kājas uz aizmuguri, kad jūs ripojat.
3. solis
Turiet rokas pie sāniem, bet nedaudz saliektas elkoņos. Jūs izmantosiet rokas, lai palīdzētu pārvietot ķermeni no vienas puses uz otru.
4. solis
Sāciet, pagriežot vidukli no kreisās uz labo (tās pašas apļveida kustības, ko izmanto pudeles vāciņa noņemšanai).
5. solis
Nedaudz nolieciet rumpi uz priekšu, ar svaru uz priekšējās kājas (kamēr vēl ripojat), tad nedaudz nolieciet rumpi uz aizmuguri un turpiniet ripot.
6. solis
Ja jūsu ceļgali ļauj, tupiet uz grīdas, vienlaikus pagriežot gurnus, un pēc tam lēnām pagrieziet atpakaļ. Jūs pat varat veikt nelielu lēcienu gaisā vai pacelt kāju, lai palielinātu savu deju.