Saturs
Neatkarīgi no tā, vai ir pavasarī vai aukstā, tumšā ziemas ledus, daudziem velosipēdistiem var būt vajadzīgs veids, kā saglabāt sevi treniņos, uzturoties telpās ārējo faktoru dēļ. Pastāv divi vienkārši veidi, kā pārvērst parasto velosipēdu par velosipēdu: velosipēdu stiprinājums vai veltnis. Abas stratēģijas ļauj velosipēdam ātri pārvietoties, ja laika apstākļi laika gaitā uzlabojas, lai ātri izbrauktu uz āru.
Instrukcijas
-
Izlemiet, vai ir trīs galvenie velosipēdu statīvi - vējš, turbo vai magnētiskais - pamatojoties uz jūsu spēju. Vēja statīvs nodos pedāļa spēku ventilatoram un var būt trokšņains. Uzstādiet velosipēdu uz stenda un jūs varat pielāgot savu izturību un palikt vēl, vai tērēt daudz naudas, lai iegūtu magnētisko sistēmu un klusu, lai treniņa laikā varētu klausīties savu iecienītāko radio.
-
Iegādājieties statīvu vai rullīti vietējā velosipēdu veikalā vai internetā. Jebkurai sistēmai var būt nepieciešama montāža. Vislabāk ir pārbaudīt šīs sistēmas veikalā, ja iespējams, lai noskaidrotu, kura no tām ir labākā. Veltņu izmantošana nepiedāvā tādu pašu stabilitāti kā statīva lietošana, un ne visi var tos izmantot.
-
Pievienojiet velosipēdu rāmi pie statīva rāmja un pievelciet rāmja kronšteinus, lai nodrošinātu, ka velosipēds ir stingrs un spēcīgs.
-
Uzstādiet aizmugurējo riteni stingri stiprinājumā. Noņemiet priekšējo riteni un piestipriniet priekšējo dakšu turētājā.
-
Veltņiem parasti nav nepieciešama montāža, bet tiem ir vajadzīgs ievērojams līdzsvars, jo nav struktūras, kas atbalsta velosipēdu. Novietojiet vienu riteni zem aizmugurējā riteņa un otru zem priekšējā riteņa. Kad sākat, stipriniet veltņus pie durvīm, lai abās pusēs būtu liels laukums, lai atbalstītu sevi, ja jūs nokritīsit.
Kā
- Ja izmantojat rullīšus, tas palīdzēs, ja stāvēsit ar lielāku ātrumu un atrodaties pedāļa laikā.