Saturs
Kung fu ir cīņas māksla, kas daudzus gadus pastāv kā pašaizsardzības līdzeklis. Daudzi kungfu stili mēģina simulēt dzīvnieku un mistisku radību stilu un spēku. Tīģera spīle ir kung fu tīģera stila elements, kas apvieno vieglumu uz kājām kā kaķis ar liela kaķa sīvajiem nagiem kā tīģeris. Tīģera trieciens ir vērsts uz uzbrucēja vājajām vietām, ļaujot mazāk cietušajam aizstāvēties pret lielāku uzbrucēju.
1. solis
Nostājieties kaķa pozā, uzliekot lielāko daļu svara uz muguras kājas, vienlaikus atbalstot nelielu svara daļu uz priekšējās pēdas zoles. Abām kājām jābūt nedaudz saliektām.
2. solis
Paceliet rokas tīģera pozīcijā, turot labo roku plecu līmenī, ar plaukstu vērstu uz elkoni uz leju. Otrai rokai jābūt tieši zem labās rokas, apakšdelms ir paralēli grīdai. Atveriet abu roku pirkstus un pēc tam salieciet tos kā nagi.
3. solis
Izmantojiet abas rokas, lai bloķētu uzbrucēja triecienu, bloķējot to ar kreiso apakšdelmu un novietojot abas rokas ķermeņa priekšā, lai novirzītu triecienu.
4. solis
Atsitiet ar muguras roku, sekojot blokam, atkal nostādot to aizsardzības pozīcijā, un pēc tam iesitiet uzbrucējam acīs ar nagiem izplettiem pirkstiem. Tas samazinās pretinieka spēju redzēt.
5. solis
Pēc tam iesitiet agresora saules pinumu, lai gaiss izkļūtu no plaušām, samazinot spēju elpot un sekot jums, kad aizbēgat.
6. solis
Nogādājiet muguras celi uzbrucēja vēderam. Tas liks viņam pieliekties, dodot jums iespēju aizbēgt, jo viņam būs grūtības pareizi redzēt un elpot.