Saturs
Ja jūsu matracis ir pārāk mīksts centrā, jums var būt problēmas ar miegu. Gulta, kas nav pietiekami stingra, var izraisīt sāpes arī mugurā vai citās ķermeņa daļās. Ja tas ir nolaists vidū, veiciet pasākumus, lai padarītu to stingrāku, pirms ķeraties pie jauna matrača iegādes.
1. solis
Noņemiet matraci un kasti no gultas.
2. solis
Pārbaudiet gultas struktūru, lai pārliecinātos, ka tā ir pareizi samontēta un vai visas skrūves ir cieši pievilktas. Ja jums ir "queen" vai "king" izmēra gulta, tās centrā jābūt atbalsta pēdām. Ja ar struktūru nav problēmu, pārejiet pie nākamā soļa.
3. solis
Pārbaudiet kastīti. Novietojiet to uz grīdas un gulējiet uz tā. Tam vajadzētu palikt stingram zem jums.
4. solis
Novietojiet kastīti atpakaļ uz rāmja.
5. solis
Kastes augšpusē ievietojiet 1 cm biezu saplākšņa gabalu. Pārliecinieties, ka koks ir tāda paša izmēra kā tas ir - ne vairāk kā par 1 collu mazāks. Neļaujiet koka stūriem iznākt. Izmantojiet koka gabalu mazām gultām un divus gabalus lielām gultām - "queen" izmēra vai lielākām. Ja kastes pārklāšanai izmantojat divus koka gabalus, novietojiet tos horizontāli, lai tie nepāriet no gultas augšas uz leju. Tas sniegs labāku atbalstu.
6. solis
Novietojiet matraci atpakaļ uz gultas un iztaisnojiet to. Ja jums šķiet, ka tas nav padarījis to stingrāku vidū, jums būs jāmaina matracis un / vai kaste.