Saturs
Parasti mēs spējam identificēt smēķētāju pēc viņa elpas. Smēķētājiem no tabakas ir slikta elpa ne tikai, bet smēķēšanas dēļ mute izžūst, kas var izraisīt arī sliktu elpu. Smēķētājiem ir risks saslimt ar periodonta slimībām, saka Mayo klīnika, kas ir vēl viens sliktas elpas cēlonis. Smēķēšanas atmešana ir labākais risinājums, lai atbrīvotos no sliktas elpas, taču varat izmēģināt arī dažus līdzekļus, kas palīdz notīrīt muti un novērst smaku.
1. solis
Košļājamā gumija. Gumijai ir dažādas garšas, piemēram, kanēlis un piparmētra, tāpēc gumija var maskēt nepatīkamo smaku. MedicineNet.com apgalvo, ka košļājamā gumija rada arī vairāk siekalu, kas savukārt izskalo baktērijas, kas var izraisīt sliktu elpu.
2. solis
Ja iespējams, pēc smēķēšanas notīriet zobus. Tas noņems baktērijas un smakas no mutes. Daudzas zobu pastas ir izgatavotas tieši sliktai elpai.
3. solis
Izmantojiet mutes skalojamo līdzekli, kas ražots sliktai elpai. Pēc smēķēšanas izskalojiet muti, lai novērstu smaku. Meklējiet mutes skalojamo līdzekli, kas ne tikai cīnās ar sliktu elpu, bet arī iznīcina baktērijas, kas to izraisa.
4. solis
Košļājiet pētersīļu zariņu. Šis augs satur hlorofilu, kas palīdz atdzist sliktu elpu. Pētersīļiem ir arī antibakteriālas īpašības. Jūs varat to košļāt piecas minūtes un pēc tam norīt vai izspļaut.
5. solis
Izmantojiet krustnagliņas, lai atsvaidzinātu elpu. Suka smaganas un mēli ar pulverveida krustnagliņām. Melngalvim piemīt antiseptiskas īpašības, kas var mazināt sliktu elpu. Pēc katras cigaretes var arī košļāt krustnagliņas zobu.