Kāda ir profesionālā futbola spēlētāja diena?

Autors: Roger Morrison
Radīšanas Datums: 26 Septembris 2021
Atjaunināšanas Datums: 14 Novembris 2024
Anonim
Kā Latvijā iespējams pastāvēt futbola klubiem?
Video: Kā Latvijā iespējams pastāvēt futbola klubiem?

Saturs


Profesionāla futbola diena sākas agri (Image Source / Getty Images / Getty Images)

Rīta rutīnas

Profesionālā futbola spēlētāja darba diena sākas brīdī, kad viņš pieceļas. Lai gan vingrinājumu kārtība ir atšķirīga, lielākā daļa sāk savu dienu no 8 līdz 16 km. Pēc rīta sacensībām spēlētājiem būs nepieciešamas veselīgas brokastis, kas ir pietiekamas, lai apmierinātu savas uztura vajadzības dienas laikā. Tāpat kā vairumam sportistu, profesionālajiem futbolistiem no rīta ir nepieciešama lielākā daļa ogļhidrātu un tauku, tāpēc plašas brokastis var būt bieži. Pēc brokastīm profesionāls futbola spēlētājs parasti tiekas ar pārējo komandu treniņiem.

Apmācība

Profesionālie futbola spēlētāji gandrīz katru dienu tiekas ar savām komandām prakses un fiziskās nodarbības. Pēc ātras iesildīšanās viņi vai nu apmācīs konkrētas iemaņas savām pozīcijām, vai spēlē pret otru, imitējot spēles situāciju. Apmācības ietvaros treneris un viņa komanda runās ar spēlētājiem atsevišķi. Fiziskās aktivitātes tiek mainītas ar mazāk intensīvām aktivitātēm, piemēram, pēdējo spēļu lentu skatīšanu vai gaidāmo konkurentu izpēti laukumā.


Ceļošana un spēles

Ja komandai ir spēle, spēlētājiem var būt nepieciešams ceļot, lai spēlētu prom no "mājas". Atkarībā no attāluma brauciens var ilgt vairākas stundas. Ja spēle tiek spēlēta mājās, spēlētāji atradīsies ģērbtuves telpā, lai tie būtu tērpušies, iesildītos un gatavi spēlēt. Viņiem būs ceļojuma telpa apmeklētājiem, kad viņi ceļo. Pati spēle sākas ar sasilšanu, varbūt ir kāda atklāšanas ceremonija vai citi īpašie notikumi, tas ir atkarīgs no spēles un notikuma. Pēc spēles komanda atgriezīsies ģērbtuvē, lai duša, un pēc tam viņi dodas mājās kopā vai individuāli, ja spēle notiks viņu stadionā. Dažas komandas vēlas svinēt pēc spēles, bet tas ir atkarīgs no katra.

Darbs ar presi

Svarīga daļa no dažu spēlētāju spēļu dienām nodarbojas ar presi. Spēļu dienās un nākamajos nozīmīgāko notikumu datumos labākie profesionālie spēlētāji sniegs lekcijas, runās pasākumos un atbildēs uz jautājumiem preses konferencēs. Vairāki profesionāli spēlētāji sadarbojas ar reklāmdevējiem, lai noteiktu laiku rīkotos ar plašsaziņas līdzekļiem.


Nakts uzdevumi

Lai kļūtu par labāku futbola spēlētāju un spēlētu vairāk vai iegūtu labāku algu, daudzi profesionālie spēlētāji brīvā laika naktīs trenējas individuāli. Tas ietver svara celšanu, vairāk kustību vai prasmju apmācību. Viņi var arī redzēt savu ārstu naktī, lai runātu par traumu progresu. Miega režīms ir svarīgs spēlētājiem, tāpēc jūsu darba dienas beigsies, kad dodaties gulēt pie saprātīgiem laikiem, lai katru nakti būtu astoņas stundas miega.