Saturs
- Mēģiniet saprast dusmas iemeslu
- Kāda ir jūsu atbildības daļa šajā situācijā?
- Runājot ar savu dēlu
- Parādīt cieņu
Dusmas ir veselīgas emocijas, lai gan jūsu desmit gadus vecās meitas izpaužas dusmas var būt bīstamas. Vecāki, kuriem ir bērni ar dusmām izteiktām problēmām, nevar tos ignorēt un bieži cenšas rast risinājumu. Risinot desmit gadus vecus bērnus ar dusmas kontroles problēmām, pirmais solis ir aplūkot kopējo attēlu. Ja jūs tikai meklējat, lai labotu savu bērnu dusmās, ir laba iespēja, ka jūsu centieni būs veltīgi un, iespējams, radīs vairāk dusmu.
Mēģiniet saprast dusmas iemeslu
Cik bieži jūs tiešām runājat ar savu bērnu? Vai jūs varat efektīvi sazināties ar viņu? Vai jūsu bērns jums uzticas? Šie jautājumi ir tādi, ka vecākiem ar bērniem, kuriem ir dusmas kontroles problēmas, vajadzētu uzdot sev jautājumus. Ja varat, un kad viņš ir mierīgs, runājiet ar savu bērnu par to, kas notiek viņa dzīvē. Jautājiet viņam, vai viņš labi iet ar saviem draugiem skolā, kā viņš jūtas par savu pozīciju futbola komandā vai viņa vietā ģimenē. Tās var būt jomas, kas izraisa jūsu dusmas. Ievietojiet sevi sava bērna apavos, kad viņš runā par savu dienu, un mēģiniet atpazīt katru šāvienu izraisošo dusmu brīdi. Kad jūs sapratīsiet sava bērna dusmas avotu, jūs attīstīsiet viņu un viņa konkrēto situāciju, kas novedīs pie atklātības rast risinājumu.
Kāda ir jūsu atbildības daļa šajā situācijā?
Vecāki bieži aplūko savu bērnu ekstrēmo uzvedību un vēlas palīdzēt viņiem pārvarēt to, lai viņi spētu sasniegt panākumus. Ikdienā ir nepieciešamas labas komunikācijas prasmes, spēja regulēt emocijas un atbilstošas sociālās prasmes. Kā piemēru bērniem vecāki tiek nepārtraukti skatīti un emulēti. Bērni bieži reaģē uz intensīvām situācijām līdzīgi viņu vecākiem. Analizējiet savu uzvedību un atcerieties, ja esat dusmīgs vecāks, tas nav slikti. Jums, iespējams, ir jāapgūst jauni veidi, kā tikt galā ar savu dusmu, lai palīdzētu savam bērnam labāk.
Runājot ar savu dēlu
Sakiet, ka dusmas sajūta nav problēma, bet agresīva uzvedība, jā. Atzīstiet sava bērna dusmas pēc viņa vārdiem, sakot, piemēram, "Es redzu, ka tu esi ļoti dusmīgs. Es uzklausīšu, ja vēlaties par to runāt." Izmantojiet atstarojošu klausīšanos. Klusā tonī atkārtojiet savu bērnu, ko viņš teica, tad viņš zinās, ka jūs klausāties. Izvairieties no koriģēšanas vai disciplinēšanas intensīvas dusmas laikā. Labot un piemērot sekas, kad bērns nomierinās. Tas nošķirs emocijas no uzvedības, kas izraisīja sekas.
Parādīt cieņu
Izvairieties runāt skaļi kopā ar savu bērnu. Noliecieties uz leju un acu kontaktu vai sēdiet pie viņa un skatieties tajā pašā virzienā. Cieņa ir svarīga, jo bērnam mācāt veselīgas dusmas pārvaldības metodes. Tas palielinās jūsu pašcieņu. Pētiet savu bērnu, lai jūs zināt, kad pieskāriens var būt nomierinošs. Ir reizes, kad pieskāriens vēl vairāk var palielināt dusmas un citos laikos tas ir viss, kas viss ir drošs. Tas var aizņemt kādu laiku, lai mācītos, bet ieguvumi ir vērts. Izvairieties izteikt savas emocijas balss un sejas izteiksmes tonī, jo bērns pamanīs neverbālus ziņojumus un vārdi nenozīmē neko.