Saturs
Saskaņā ar No-gray-hair.com, pelēki un balti mati var būt pārāk daudz stresa, sliktu ēšanas paradumu, miega un ģenētikas trūkums. Balto matu profilaksi un izzušanu var panākt, izmantojot veselīgus dzīves paradumus.
Instrukcijas
-
Sāciet ēst labāk. Ko jūs ēdat un ko ķermenis uzsūcas, var ietekmēt matu krāsu. Saskaņā ar No-gray-hair.com, pārāk daudzu pārstrādātu pārtikas produktu ēšana var traucēt jūsu organismam absorbēt barības vielas, kas nepieciešamas matu pigmentēšanai. Nodrošinot pareizu uzturu, jūs palīdzēsiet organismam cīnīties ar baltajiem matiem.
-
Pārtraukt smēķēšanu. Smēķēšana var arī novērst jūsu ķermeņa absorbēšanu.
-
Samaziniet stresa līmeni un gulēt labi. Ja esat pārāk noguris vai uzsvēris ķermeņa aizsardzību, tas ir zems. Labas miega un stresa mazināšanas nodrošināšana palīdzēs novērst pelēko un balto matu augšanu.
-
Ņemiet vērā B vitamīna piedevas, saskaņā ar No-gray-hair.com, ja jūsu vecākiem ir pelēks mati, abiem var būt B vitamīna deficīts, un jums vajadzētu sākt lietot vitamīnu piedevas, jo tas palīdzēs saglabāt matu krāsu.
-
Varat arī lietot Omega 3 piedevas vai sākt lietot šampūnus, kuriem ir šī viela. Pēc No-gray-hair.com domām, ir pierādīts, ka Omega 3 novērš un izraisa to, ka pelēko un balto matu augšana sākumā vairs nepaliek. Tas nepadarīs baltos vai pelēkos matos atpakaļ sākotnējā krāsā, bet tas var palīdzēt novērst vairāk matu iekļūšanu šajā krāsā.